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新闻中心 /News 
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15 2024-05
博业体育练习瑜伽三角式千万不要忽略上提足弓！
博业体育练习瑜伽三角式千万不要忽略上提足弓！伽三角式是一个基础的站立体式，在这个体式当中，只有双脚根基稳定，才能让髋部和胸腔更好地展开。 以上这2组肌肉的启动，会产生相反的效果，产生了拮抗的作用，这种相互对抗的作用就...
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15 2024-05
博业体育官方APP瑜伽体式弓式(全套)动作讲解
博业体育官方APP瑜伽体式弓式(全套)动作讲解瑜伽体式弓式(全套)动作讲解瑜伽体式—弓式(全套)动作讲解 弓式 在这个体式中，手臂就像是弓弦，向上拉起头部、躯干和腿部，就像是一张拉开的弓，因此这个体式得名“弓式”。 动...
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15 2024-05
博业体育官网瑜伽“弓式”分步详解 如何正确打开胸腔 让脊柱更
博业体育官网瑜伽“弓式”分步详解 如何正确打开胸腔 让脊柱更灵活需要注意的是，我们说讲的所有体式，都不是一个单独的个体，可以直接上手练习，再尝试做弓式也好，或者你看到教你做倒立的也好，都应该先充分进行热身后在去练习。 ...
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15 2024-05
博业体育瑜伽体式—弓式全套动作讲解（实用应用文）
博业体育瑜伽体式—弓式全套动作讲解（实用应用文）Doc95SF5N；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共2,727字，word格式文档。内容摘要：俯卧，脸朝下，下巴贴地，双臂自然...
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15 2024-05
博业体育官网《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减肥动作
博业体育官网《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减肥动作核心提示：《夫妻那些事》热播，林君那依身材纤细苗条，气质非凡，特别是她们练瑜伽的时候，优雅动人。那么，林君（陈数饰演）那依（梁静饰演）在里面有哪些瑜伽减肥动作呢，小编精心分...
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15 2024-05
博业体育官网【弓式】每日瑜伽体式轻松入门
博业体育官网【弓式】每日瑜伽体式轻松入门“怎样使用身体，会影响到我们的心灵和意识。”当我们认真地关照身体的每一个细微动作时，就是培养认真、耐心、勇敢、尊重和欣赏的过程。虽然体位练习并不等同于完整的瑜伽训练（需要学习完整...
