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新闻中心 /News 
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15 2024-05
博业体育官方APP928—930瑜伽职业规划学习欲报从速！
博业体育官方APP928—930瑜伽职业规划学习欲报从速！随着生活水平的不断提高，瑜伽这一健康的时尚运动在中国如雨后春笋般拔地而起，瑜伽在中国经济的发展中，扮演着健康产业经济的新宠。随着市场经济的不断发展，在中国经济的...
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15 2024-05
练习瑜伽的意义到底是什么
练习瑜伽的意义到底是什么瑜伽的益处有非常多多，有的是体式练习、理疗修复、有的擅长正念或疗愈灵性的，瑜伽是如此的博大精深。我们要体验到瑜伽的较大益处，就不能只停留在身体层面的练习，但也不能单纯只是冥想方面的练习。 瑜伽...
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15 2024-05
瑜伽学习的好处
瑜伽虽然不像跑步、游泳那样有动力，但长时间练习瑜伽不但能让身体更健康，也能让自己的脾气秉性更好，深受女性朋友的追捧。那么，瑜伽对身体健康都有哪些作用?女人坚持练瑜伽到底有什么好处?下面就来看看吧！ 瑜伽虽然不像跑步、...
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15 2024-05
博业体育官网瘦腰瘦腿 局部纤体减肥瑜伽_时尚频道_凤凰网
博业体育官网瘦腰瘦腿 局部纤体减肥瑜伽_时尚频道_凤凰网瘦腰瘦腿的瑜伽很具力吧？是不是想马上就行动起来呢？具体应该怎么做？不用心急，小编给大家一步一步来！ 坐姿，右腿弯曲，右脚尽量靠近身体，左腿伸直指向外侧，脚面绷直...
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15 2024-05
博业体育官网最全的“弓式”解析全面了解瑜伽塑形柔韧脊柱身体灵
博业体育官网最全的“弓式”解析全面了解瑜伽塑形柔韧脊柱身体灵活！瑜伽运动中的体式众多，每个动作都有其要领和侧重点，就拿瑜伽中的弓式来说，拉伸的幅度，运动的强度，练习的时长等等，都是我们需要规划和计算的事情，将瑜伽中每个...
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15 2024-05
瑜伽体式—弓式全套)动作讲解docx
瑜伽体式—弓式全套)动作讲解docx瑜伽体式—弓式（全套）动作讲解弓式 在这个体式中，手臂就像是弓弦，向上拉起头部、躯干和腿部，就像是一张拉开的弓，因此这个体式得名“弓式”。动作1.俯卧，脸朝下，下巴贴地，双臂自然放于...
