新闻中心 /News
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30 2024-04
博业体育官网瑜伽入门常见误区
博业体育官网瑜伽入门常见误区虽然大部分学习瑜伽的人都是女性,但瑜伽并非是女性的专利,男性也可以学。其实,很多印度大师级的瑜伽人物都是男性,所以,千万不要歧视男生学员。 学瑜伽,身体柔软的人会比身体僵硬的人学得快,但这...
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30 2024-04
瑜伽初学10大注意事项doc
瑜伽初学10大注意事项doc瑜伽初学10大注意事项 瑜伽是有益身心的运动,适会任何年龄人士参与。要在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣,练习前应注意以下事项,才能达致更佳的成效。第一:空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空...
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30 2024-04
瑜伽界的禁忌!女子与教练亲密互动引发丈夫嫉妒与愤怒!
瑜伽界的禁忌!女子与教练亲密互动引发丈夫嫉妒与愤怒!你以为瑜伽只是一种健身运动?错!在这个看似祥和的瑜伽界中,隐藏着一些禁忌。一位女子与她的教练之间的亲密互动,引发了她丈夫的嫉妒和愤怒。这桩瑜伽禁忌事件不仅让人意外,也...
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30 2024-04
要练瑜伽先避免这15个不良习惯(收藏备用)
要练瑜伽先避免这15个不良习惯(收藏备用)① 对练习者的饮食虽然没有特别规定,但是记得不要吃太饱,以免感到沉重和懒散。练习瑜珈前后,一个小时内不要用餐,饭后两个小时内尽量避免练习; ⑦ 宜在安宁、通风良好的房间内练习...
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30 2024-04
十个养生方法
十个养生方法“活动有方,五脏自和。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于运动养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上小编小编特地为您收集整理“练习瑜伽的十个禁忌”,供大...
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30 2024-04
健身:初学瑜伽必须知道的五件事
健身:初学瑜伽必须知道的五件事瑜伽日渐流行,但对于初学者来说,满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱博业体育官网。美国专家撰文指出,如果你打算练瑜伽,先要了解5件事: 和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比,最重要的是有一个开...