新闻中心 /News
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20 2024-03
博业体育官网《纽约时报》称瑜伽伤身乱性 源自性崇拜
博业体育官网《纽约时报》称瑜伽伤身乱性 源自性崇拜核心提示:科学家们发现练习瑜伽后素(testosterone)有明显变化,这是一种唤醒男女性欲的激素。因此,许多修习瑜伽的“大师”们都遭遇性丑闻。 瑜伽这项原本正在冉...
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20 2024-03
博业体育官方APP健康有道视频
博业体育官方APP健康有道视频随着年龄的不断增长有些人的身体上会出现一些斑纹,这些就是老年斑那么你知道老年斑怎么治疗么?今天我们请来了张书元做客健康有道视频给我们讲解老年斑的治疗。本期节目请 瑜伽动作看似简单其实做起...
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20 2024-03
博业体育瑜伽展臂式练习分享
博业体育瑜伽展臂式练习分享天天瑜伽:展臂式,如果双手在头顶伸展时不能很好地保持身体稳定,可改用双手扶住腰部来做,以降低难度。 天天瑜伽:展臂式,如果双手在头顶伸展时不能很好地保持身体稳定,可改用双手扶住腰部来做,以降...
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20 2024-03
博业体育官方APP巾帼大宣讲公益瑜伽展女性风采
博业体育官方APP巾帼大宣讲公益瑜伽展女性风采为进一步满足辖区女性群体的精神需求,切实提升她们的形象气质和思想内涵,近日,城邦社区妇联组织开展了“巾帼大宣讲”活动博业体育,邀请专业瑜伽教练陈老师为居民讲解瑜伽文化内涵及...
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20 2024-03
博业体育15个瑜伽口令练习分享
博业体育15个瑜伽口令练习分享大脚趾根部、小脚趾根部和脚跟往下压实,脚趾要放松,足弓自然启动上提,可以给你稳定的根基。脚趾不要抓地,也不要抬起来,注意力放在脚掌和脚跟。 图中深绿色的部位用力多,然后是浅绿色。深红色的...
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20 2024-03
瑜伽练习之初级体式篇
瑜伽练习之初级体式篇一个舒适的动作不是肌肉和韧带的完全松弛,长期练习会无法支撑骨骼,细心用心去体会,在自己能承受的的范围内做到最大的极限。 刺激全身的血液循环,帮助克服头脑有些昏沉的状态,放松双肩,增强并强状脊柱,纠...