博业体育官方APP巾帼大宣讲公益瑜伽展女性风采为进一步满足辖区女性群体的精神需求，切实提升她们的形象气质和思想内涵，近日，城邦社区妇联组织开展了“巾帼大宣讲”活动博业体育，邀请专业瑜伽教练陈老师为居民讲解瑜伽文化内涵及基本招式，吸引了近20名中青年妇女同志积极参加。

　　瑜伽可以通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能，也可以改善生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神的和谐统一。活动现场，大家沉心，寻找着自己的内心世界，感受身体能量的流动。随即，大家跟随着陈老师的口令和指导，进行瑜伽最基本的动作，放松身体，舒展肩颈、腰、脊柱等部位，调节各项生理机能，进入到轻松的瑜伽世界。一系列的动作下来，居民们各个都达到了微微出汗的状态，身心均得到了放松。

　　此次巾帼大宣讲活动为辖区女性居民搭建了一个沟通交流的平台，为那些劳心家庭、潜心工作的女同志提供了一个放松身心的机会，培养倡导文明健康的生活方式，使他们在参与活动中提升自我、发展自我，展现巾帼风采。返回搜狐，查看更多