新闻中心 /News
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20 2024-03
HELLOWHITE 唤醒你心中热爱生活的力量
HELLOWHITE 唤醒你心中热爱生活的力量HELLO WIHTE,一个以瑜伽为起点,链接健康、美食、艺术、运动、娱乐等生活方式及多元生验的生活方式品牌。 以传统瑜伽八支为基础,结合了解剖学、营养学、运动康复,传统...
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20 2024-03
展臂式范文 - 久教育
展臂式范文 - 久教育展臂式瑜伽运动能让你拥有魔鬼般的身材,能让你真正成为有魅力的现代时尚女性,具体 动作如下:(1)两脚并拢站好,两手放于身体两侧,大脚趾微微分开,头部放松,面向前方。 深深吸气,两手慢慢上举,延伸...
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20 2024-03
产后妈妈瘦身瑜伽六式(含图教程)
产后妈妈瘦身瑜伽六式(含图教程)【导语】怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,也是任何一位女人渴望成为母亲的决心。产后身材走样却是不少女性的梦魇。宝妈们博业体育,只要产后正确控制饮食,加上瑜伽锻炼,想要恢复原来的火辣身材,并...
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20 2024-03
博业体育瑜伽体位下载_Word模板_9 - 爱问文库
博业体育瑜伽体位下载_Word模板_9 - 爱问文库瑜伽体位瑜伽体位 展臂式 step1 站立,双脚大脚趾、足后跟相贴,大腿后侧肌肉向内旋,腹部收紧,立直腰背部,肩膀放松下沉,双掌合十于胸前,手肘端平。 step2 吸...
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20 2024-03
博业体育警花教你路瑜伽 消除疲劳又养生
博业体育警花教你路瑜伽 消除疲劳又养生兰州晚报讯 3月20日上午,在安宁大队学习室内,长期驾驶机动车的驾驶员们正在开展一场有趣的“练一练路瑜伽,健康安全伴大家”主题活动。 活动期间,针对驾驶员长期久坐,用脑用眼过度的...
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20 2024-03
瑜伽基本动作十二式
瑜伽基本动作十二式瑜伽,这种源自古印度的修身养心方法,强调身心合一,通过呼吸、冥想的方式,放松你的身心,塑造身体曲线。那么,瑜伽入门动作有哪些呢?下面jy135小编来告诉大家吧! 益处:伸展腹部脏器,因此消除过多的脂...