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新闻中心 /News 
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18 2024-06
新手须知：9个瑜伽小知识！
新手须知：9个瑜伽小知识！很多人在一个月内通过瑜伽瘦了10斤。但这和有效的练习，合理的饮食以及健康的生活习惯是分不开的。如果想在最短时间内获得减肥功效，将跑步、游泳等有氧运动和瑜伽进行有机结合是一套绝佳方案。跑步和游泳...
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18 2024-06
博业体育官方APP大学生小刘有较严重的情绪困扰和社交问题。社
博业体育官方APP大学生小刘有较严重的情绪困扰和社交问题。社会工作者小秦在运用心理社会治疗模式对其进行辅导的同时还推荐并指导小刘阅读人际交往方面的书籍学习沟通技巧。小秦扮演的大学生小刘有较严重的情绪困扰和社交问题。社会...
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18 2024-06
初学瑜伽的九大要点
初学瑜伽的九大要点瑜伽初学者要注意很多的注意事项的，初学的时候可能很难把握住练习的基本要点，下面详细介绍下的哦。一起来看看吧！ 从第一式开始，右脚向前迈，做成一个向前冲的动作。然后迈左脚与右脚并拢(为了保持平衡，稍微...
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18 2024-06
瑜伽小常识都有什么
瑜伽是很多女性最爱，这样对运动方式比较可以改善身体各方面，同时对提高气质也是很有帮助，有很多家长都会让孩子练习瑜伽，在做瑜伽的时候，也要注意要长期的进行，这样对自身才会有很好帮助，而且长期练习瑜伽对改善僵硬身体，效果非...
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18 2024-06
博业体育官网初学者需了解的瑜伽常识 再学简单动作
博业体育官网初学者需了解的瑜伽常识 再学简单动作因为练习瑜伽造成的身体伤害可不仅仅只有一两例，本来带着一颗期待的心学习了瑜伽，可最后得来的却是身心伤害。如何避免瑜伽伤害，对于初学瑜伽的朋友来说，掌握动作不是第一位的，而...
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18 2024-06
博业体育官网瑜伽入门小常识 今天一一揭晓
博业体育官网瑜伽入门小常识 今天一一揭晓练习瑜伽是否什么时候都能练，经期、怀孕是否可以做瑜伽。。。这些瑜伽必备的小常识，今天为你一一揭晓。 Q：什么时候练瑜伽最好？ A：饭后三、四个小时才能练习体位法和呼吸，所以最.....
