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新闻中心 /News 
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26 2024-06
瑜伽小姐姐的招式网友看到后表示只有在电视剧中见过！
瑜伽小姐姐的招式网友看到后表示只有在电视剧中见过！瑜伽相信很多人听到这个词想都不敢想，因为瑜伽给我们的印象都是那种柔韧性非常好的人练了，即使我们想练，可是当看看自己的年龄，就会觉得瑜伽都是从小开始练的。今天我们就来分享...
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26 2024-06
经络瑜伽每天必练10个动作
临床上并不存在固定的“经络瑜伽每天必练10个动作”。经络瑜伽是指将传统瑜伽与经络理论相结合的练习方法，常用的动作包括简易坐、加强侧伸展、半月扭转式、下犬式、反骑马拉伸、花环式、坐姿脊柱扭转、牛面式、仰卧手抓大脚趾以及仰...
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26 2024-06
博业体育官网基础动作十二式瑜伽视频
博业体育官网基础动作十二式瑜伽视频运动当然是最好的燃脂方法了，但运动并非只有跑步、跳绳、平板支撑这些项目，利用瑜伽更能够起到很好的燃烧脂肪效果，帮助减肥并提高身体力量和灵活性。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下基本动作...
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26 2024-06
达摩易筋经十二式图解：打造完美身材的秘密武器！
达摩易筋经十二式图解：打造完美身材的秘密武器！在忙碌的现代生活中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和精神愉悦。而瑜伽和太极作为两种古老的运动方式，正逐渐受到越来越多人的喜爱。今天，我们将为大家介绍达摩易筋经十二式图解...
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26 2024-06
图解：瑜伽拉筋十二式（大众版）
图解：瑜伽拉筋十二式（大众版）”的概念。2017年，石先生所著《东方瑜伽学》中对瑜伽拉筋的原理与进行了系统阐述，并依照中华养生 十二经筋介于外层十二皮部与里层十二经脉之间，对外承受皮部导入的风寒湿诸邪，对内影响十二经...
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26 2024-06
瑜伽基本动作十二式教程(4篇)docx
瑜伽基本动作十二式教程(4篇)docx本文格式为Word版，下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 瑜伽基本动作十二式教程(4篇) 人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人...
