新闻中心 /News
-
08 2024-05
48岁佘诗曼梁总练瑜伽凹凸有致的身材太让人羡慕了
48岁佘诗曼梁总练瑜伽凹凸有致的身材太让人羡慕了最近,佘诗曼新剧《今天的她们》简直太好看了,金句频出,让人感觉太爽了,比如下面几句,一听就是霸道女总裁的既视感 看完感觉怎么样?哈哈,但除了金句以外,48岁佘诗曼练瑜伽...
-
08 2024-05
瑜伽被称时尚自残术?6种情况盲目练习会伤身
瑜伽被称时尚自残术?6种情况盲目练习会伤身导语:瑜伽一直标榜是实现身心和谐的道路,但是瑜伽伤害的历史和瑜伽的历史一样长,那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢?你是否知道瑜伽的伤害呢?,,上千名瑜伽爱好者聚集到美国时代广场表演...
-
08 2024-05
哪些人不适合练瑜伽?
哪些人不适合练瑜伽?对炎、子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,子宫内膜肿瘤,子宫、卵巢肿瘤,对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。 练瑜伽可以锻炼的柔韧性,而且能够促进血液循环,对身体是有很大好处的,但是练瑜伽也是需...
-
08 2024-05
瑜伽前多久不能吃东西?空腹可以练瑜伽吗?
瑜伽前多久不能吃东西?空腹可以练瑜伽吗?练瑜伽前如果你吃素,最好2个半小时至3小时后再练,如果吃荤,最好在3个半小时至4小时后再练,不过吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍,特别是对于血糖偏低的练习者来说,练习前更是需...
-
08 2024-05
为什么不建议这4种人练瑜伽?看完你就明白了!
为什么不建议这4种人练瑜伽?看完你就明白了!很多人练习瑜伽,只是为了做一些高难度的体式,为了炫耀高级动作,为了拍照发朋友圈……如果是这样,就失去了瑜伽练习的本质。 比如有颈椎病、腰椎病的人,就不适合自己练习,也不适合...
-
08 2024-05
什么人不适合练瑜伽
什么人不适合练瑜伽1、患有严重的骨质疏松,颈椎病,腰椎病的老年人需要老师一对一辅导进行专门练习。2、肥胖症患者、高血压、心脏病以及做过手术的人群需要老师进行专门辅导。3、除患有疾病和身体条件不适的人外,其他人都可以练习...