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新闻中心 /News 
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27 2024-05
长期坚持跑步训练你至少可以收获这4个好处
长期坚持跑步训练你至少可以收获这4个好处跑步是一项有氧运动，越来越多的人为了自己的身体健康，加入到了跑步的行列当中，有一部分人是为了减肥也有一部分人是为了能够达到强身健体的效果。 主要是因为它不需要购买任何的健身器材...
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27 2024-05
老年人喜欢骑自行车或会有这4个好处这是其他运动没法比！
老年人喜欢骑自行车或会有这4个好处这是其他运动没法比！随着年龄的增长，许多老年人开始寻找一种既健康又有趣的运动方式，以保持身体活力和社交互动。在众多运动中，骑自行车成为了一个备受欢迎的选择。老年人喜欢骑自行车，不仅因为...
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27 2024-05
健康小贴士：谁说心脏病患者就不能运动？这3项运动反而益处多多
健康小贴士：谁说心脏病患者就不能运动？这3项运动反而益处多多适量的运动，有利于心血管系统的健康，可以增强心的功能，积极参加体育眼炼是防治心脏病的有效手段之一。心脏病患者可适量地参加有氧运动博业体育，如如散步、慢跑、太极...
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27 2024-05
博业体育官方APP每天能坚持走路一万步的人恭喜了你会从中收获
博业体育官方APP每天能坚持走路一万步的人恭喜了你会从中收获这几个好处随着生活条件的提高，出门就有各种交通工具可以乘坐，从而减少了步行的数量。加上如今很多的工作基本不需要花费多大的体力，只需要面对电脑就可以完成工作，虽...
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27 2024-05
博业体育跑步不仅强身健体 10大益处强化心理
博业体育跑步不仅强身健体 10大益处强化心理跑步能强身健体是众所周知的，实际上它对人们的心理健康也能起到很大的促进作用。除了减轻压力之外，跑步还能带来哪些益处来提升人们的心理健康呢？ 诸多研究已经证实，常规的有氧运动...
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27 2024-05
运动有什么好处
运动有什么好处第一点，可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。 第二点，运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏...
