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新闻中心 /News 
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02 2024-06
上夜校享“潮课” 石景山鲁谷星空夜校开启另类“夜生活”
上夜校享“潮课” 石景山鲁谷星空夜校开启另类“夜生活”近期，石景山区鲁谷街道鲁谷星空夜校迎来开学“第一课”，专业瑜伽、书法老师开班授课，吸引辖区内重点企业四十余名员工主动报名学习夜校课程。相比热门的购物中心等地点，石景...
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02 2024-06
博业体育官方APP9个常见的瑜伽姿势使它们更易于锻炼
博业体育官方APP9个常见的瑜伽姿势使它们更易于锻炼。事实上，由于瑜伽适合每个人的身体，因此您可以在大多数姿势中探索一些修改，以使您的身体更容易获得它们。 如果你有身体，那么你可以做瑜伽！即使是常见的瑜伽姿势也可以变...
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02 2024-06
博业体育官方APP经典瑜伽动作讲解 瑜伽体式
博业体育官方APP经典瑜伽动作讲解 瑜伽体式首先来说说你错过了什么吧，首先错过了收获好身材的机会，再来错过了修身养性的机会，还有失去了人与景完美融合的机会，今天小编推荐的12个经典瑜伽体式，学起来，让你不再错过了。接下...
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02 2024-06
博业体育官网【图】全套瑜伽基础动作讲解盘点瑜伽10大基本动作
博业体育官网【图】全套瑜伽基础动作讲解盘点瑜伽10大基本动作pdf【【图图】】全全套套瑜瑜伽伽基基础础动动作作讲讲解解盘盘点点瑜瑜伽伽10大大基基本本动动作作 瑜伽源于印度，感官的集中点就是心意， 过把感官、身体与有意...
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02 2024-06
瑜伽108式标准体位练习要点详解 瑜伽动作
瑜伽作为健康养生的一个重要组成部分，以促进身心健康为目的，习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。 瑜伽作为健康养生的一个重要组成部分，以促进身心健康为目的，习练...
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02 2024-06
教你几个常用的瑜伽体式
教你几个常用的瑜伽体式1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶博业体育，...
