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新闻中心 /News 
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15 2024-08
【陕西优艺墨堂心理咨询】高中孩子考试焦虑家长如何引导？
【陕西优艺墨堂心理咨询】高中孩子考试焦虑家长如何引导？高中阶段是孩子人生中一个重要的转折点，面临着升学和人生规划的重大决策。在这个阶段，考试焦虑成为了许多学生普遍存在的问题。作为家长，我们需要理解孩子的心理状态，并采取...
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15 2024-08
博业体育【瑜伽】给瑜伽练习者的一些建议
博业体育【瑜伽】给瑜伽练习者的一些建议很多人在初学瑜伽时，仅仅是凭着一腔热情，对瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。 其实，...
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15 2024-08
瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你别在犹豫了！
瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你别在犹豫了！瑜珈有什么好处?下面，详细介绍瑜伽的10大好处。练习瑜伽健康又美容，还能提升气质，教你做最美的自己。 几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进...
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14 2024-08
关于初学瑜伽的重要注意事项（实用9篇）
关于初学瑜伽的重要注意事项（实用9篇）在练习瑜珈之前一定要做一些准备活动。若不充分做好准备活动，可能会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的 1、对练习者的饮食没有特别规定，可以将胃的一半装食物，四分之一存水，...
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14 2024-08
练瑜伽记住这些禁忌和建议瑜伽只会越练越好
练瑜伽记住这些禁忌和建议瑜伽只会越练越好为了避免在瑜伽课上出现肠胃不适的感觉，最后一餐或点心应至少在练习前两个小时。这同样适用于刺激性饮料：瑜伽课前不要喝咖啡或茶——不管你有多累。刺激成分掩盖了练习的积极效果，让您没有...
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14 2024-08
血糖高吃6种水果降血糖不常见的让血糖回归正常轨道！
血糖高吃6种水果降血糖不常见的让血糖回归正常轨道！在日常生活中，血糖高的人群逐渐增多，大家都在寻求健康的饮食方法来控制血糖。有人选择运动，有人选择节食，但殊不知，生活中一些常见的水果，也有助于血糖的平稳控制。今天，我们...
