“HICHARMING YOGA” 残疾人的瑜伽课你见过吗？瑜伽，作为当下最热门的健身运动之一，由于其老少皆宜、容易入门的特点、加上有塑形健身的功效，深受广大女性的青睐。可是，我们却似乎从没见过有残疾人参与的瑜伽课。

　　为了鼓励她们走出家门，获得身心的愉悦与锻炼，中心联合健康潮流运动品牌YPL为女性残疾人带来专属定制瑜伽课。首期课程共招募62名学员，开设4个班级。目前，课程已于上周正式启动，正在常态化开展中。

　　来自YPL的专业瑜伽老师在课前提前了解学员情况，并做了亲切的自我介绍。本期课程的学员包括了听力残疾、视力残疾、肢体残疾、言语残疾等多种类型，根据不同的身体情况分配在不同的班级。

　　瑜伽老师带大家进行了腹式呼吸法的学习，并进行全身的拉伸练习。由于大部分学员都没有瑜伽基础，因此课堂教授的都是容易入门的基础动作。

　　学员们纷纷分享了自己的首课体验。第一次上瑜伽课的视障学员蔡蔡说，“多亏了志愿者一直在旁边帮我纠正了很多动作，有这么贴心的课程我一定会坚持练习的！”

　　有过多年瑜伽基础的听障学员王益萍表示老师教的非常好，在手语老师和志愿者的帮助下“我都能理解并且做好动作，十分感谢有她们在”。

　　来自上海交通大学的志愿者徐妍说：“这是我第一次以志愿者的身份与残障女性群体近距离交流，她们对待生活的积极态度和对新事物的好奇心深深打动了我。在瑜伽练习过程中，我也为她们沉浸其中的平和状态感到欣喜。在我看来，这是一次非常有意义的活动，希望能够发动更多的人关注残障女性群体，大家一起携手创造更美好的生活！”

　　来自杭州师范大学的志愿者林锘说:“瑜伽是一项修身养性，提升魅力的运动，与听障女性们一起享受无声而惬意的身心放松，深度与心灵交流，于喧嚣尘世间如珍宝，而与她们一起慢慢收获让自己宁静的能力，意义非凡。这是一次难得的机会，残健融合，有爱无碍，我走进了她们的世界。”

　　在杭州，大约每97个人中就有一名女性残疾人，她们在身心健康、社会融入方面受关注较少，普遍面临出门难、社交难、融入难等问题。中心积极关注到女性残障人士的这一困境，联合女性运动品牌YPL发起“HI, CHARMING YOGA”特殊女性关爱公益瑜伽项目，希望以瑜伽为载体，通过身体的伸展和锻炼带来心灵上的滋养，让她们重新认识自我，焕发自信光彩。

　　YPL ，作为引领时代的健康潮流运动品牌博业体育官网，致力于女性健康运动服装设计研发，以“创新科技赋能服装，让女性更美、更健康、更自信”为使命，秉承着“告别平凡，绽放真我”的品牌理念，为多年龄女性用户提供舒适的产品体验，满足用户大众化和全民化的生活方式，备受全球众多运动健身女性喜爱。