博业体育官网练习那么久8 大瑜伽你知道吗？瑜伽习练，不在于征服各式各样的高难度体式，而是在于感受体式与身体的连结，在于力量与柔韧兼具，在于身体与心念的合一博业体育官方APP。

　　瑜伽旨在创造一种无与伦比的状态，让我们的每个想法、每个行动、每一时刻，总是在当下—真正的在当下。

　　瑜伽体式，应该少些表演，多些本色；少些较真，多些认真；少些我执，多些淡然；少些忧愁，多些欢喜......

　　瑜伽真正练的是心！一颗自在自得的心：无论你遇见谁，都是对的人；无论发生何事，都是唯一会发生的事；无论事情起止于哪个时刻，都是对的时刻！

　　既不要太好强而变得功利，也不要太顺其自然而变得不思进取。在瑜伽里，功利心不可有，进取心不可无！

　　瑜伽流派众多，体式更甚！而真正的瑜伽者，不惑于流派，不困于体式；不念过去，不畏将来，让身心真正地安住当下——如此，便是瑜伽。