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新闻中心 /News 
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30 2024-04
博业体育初学者练瑜伽的十大注意
博业体育初学者练瑜伽的十大注意导语：练几招瑜伽可以帮助你松弛神经、缓解疲劳、释放压力。现在已经有越来越多的都市白领加入到练瑜伽的行列博业体育官网。但是很多女性朋友中，在练习瑜伽的时候也会遇到一些盲点。以下是小编为大家精...
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30 2024-04
博业体育这六类人是的禁忌瑜伽运动
博业体育这六类人是的禁忌瑜伽运动瑜伽是一项非常健康的运动，但不适合练瑜伽的人盲目练习只会给自己的身体带来伤害，对以下六类人来说，瑜伽是一项禁忌运动。 一、练习后感觉关节及肌腱酸痛者 如果每次练完瑜伽后都会出现关节疼痛...
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30 2024-04
博业体育官网瑜伽入门常见误区
博业体育官网瑜伽入门常见误区虽然大部分学习瑜伽的人都是女性，但瑜伽并非是女性的专利，男性也可以学。其实，很多印度大师级的瑜伽人物都是男性，所以，千万不要歧视男生学员。 学瑜伽，身体柔软的人会比身体僵硬的人学得快，但这...
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30 2024-04
瑜伽初学10大注意事项doc
瑜伽初学10大注意事项doc瑜伽初学10大注意事项 瑜伽是有益身心的运动，适会任何年龄人士参与。要在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣，练习前应注意以下事项，才能达致更佳的成效。第一：空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空...
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30 2024-04
瑜伽界的禁忌！女子与教练亲密互动引发丈夫嫉妒与愤怒！
瑜伽界的禁忌！女子与教练亲密互动引发丈夫嫉妒与愤怒！你以为瑜伽只是一种健身运动？错！在这个看似祥和的瑜伽界中，隐藏着一些禁忌。一位女子与她的教练之间的亲密互动，引发了她丈夫的嫉妒和愤怒。这桩瑜伽禁忌事件不仅让人意外，也...
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30 2024-04
要练瑜伽先避免这15个不良习惯（收藏备用）
要练瑜伽先避免这15个不良习惯（收藏备用）① 对练习者的饮食虽然没有特别规定，但是记得不要吃太饱，以免感到沉重和懒散。练习瑜珈前后，一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习； ⑦ 宜在安宁、通风良好的房间内练习...
