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新闻中心 /News 
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27 2024-05
瑜伽的基本动作名称
瑜伽的基本动作名称。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式只是...
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27 2024-05
博业体育官网减肥瑜伽的五大好处揭晓
博业体育官网减肥瑜伽的五大好处揭晓减肥瑜伽本身并不是为了减肥瘦身而衍生的运动，所以减肥瑜伽的好处也并非只是让人减肥瘦身。人们总结出练习减肥瑜伽有五大好处，这里我们就来论证 研究表明瑜伽能够缓解疼痛，其中《内科医学年鉴...
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27 2024-05
博业体育官网练习瑜伽有哪五个好处 瑜伽体式
博业体育官网练习瑜伽有哪五个好处 瑜伽体式瑜伽可以让身心都得到放松，双手的动作可以缓解肌肉的疲劳状态，有规律的呼吸方法以及锻炼姿势，可以加快血液循环的速度，让经历了一整天工作之后的你能够放松下来。每天抽出1-2个小时练...
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27 2024-05
瑜伽有哪些好处呢？ 五大好处让你爱上瑜伽
瑜伽有哪些好处呢？ 五大好处让你爱上瑜伽瑜伽是一项有养生，身心的运动，练习瑜伽对我们的身体有很大的好处。运动到全身的同时还可以修养身心。那么，你知道瑜伽有哪些好处么？ 我们每天都生活在充满毒素的环境里面，不管是空气、...
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27 2024-05
博业体育官网瑜伽你不知道的5种好处从更好的心理健康到改善睡眠
博业体育官网瑜伽你不知道的5种好处从更好的心理健康到改善睡眠质量西方世界虽然是一个精神实践的核心，但主要通过整体治疗的视角来看待古代瑜伽的实践。甚至美国国立卫生研究院也将瑜伽分类为补充和替代医学（CAM）。但是有一些事...
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27 2024-05
建立真诚的人际关系才是获得治愈的关键
建立真诚的人际关系才是获得治愈的关键不常读书的人很难相信有些书友只是保持正常阅读速度、就能利用几天的碎片时间读完一本书，或是一天当中利用大块时间一口气读完一本书。 其实很多事情都是如此，在我们没有尝试、没有养成习惯、...
