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新闻中心 /News 
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27 2024-05
博业体育跑步不仅强身健体 10大益处强化心理
博业体育跑步不仅强身健体 10大益处强化心理跑步能强身健体是众所周知的，实际上它对人们的心理健康也能起到很大的促进作用。除了减轻压力之外，跑步还能带来哪些益处来提升人们的心理健康呢？ 诸多研究已经证实，常规的有氧运动...
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27 2024-05
运动有什么好处
运动有什么好处第一点，可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。 第二点，运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏...
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27 2024-05
博业体育官网坚持健身的人会收获这5个好处每天10分钟身材、健
博业体育官网坚持健身的人会收获这5个好处每天10分钟身材、健康大改变每个人都希望自己都能够拥有一个健康的身体，甚至对自己的身材有更高的追求。而肥胖往往给我们生活中会带来许多问题，这就需要我们有一个良好的生活习惯，保持自...
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27 2024-05
博业体育官网【2+3健康服务包科普】高血压、高血糖、高血脂十
博业体育官网【2+3健康服务包科普】高血压、高血糖、高血脂十忌为了应对“三高”，保持各项指标正常，更快地恢复到健康状态，日常生活中这些“三高”禁忌要避免。 有的人凭感觉吃药，有头疼头晕等不适症状就吃一片药，没症状就不...
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27 2024-05
博业体育官方APP【健康知识普及行动】运动的好处、误区和意外
博业体育官方APP【健康知识普及行动】运动的好处、误区和意外情况的应对中国很早就有养生，《黄帝内经》记载，养生五项基本原则：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。知名度比较高的传统养生有五禽戏、十二段锦、八...
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27 2024-05
瑜伽入门到精通必备常识
瑜伽入门到精通必备常识瑜伽一词的原意是“结合”、“和谐”，古代印度人瑜伽意在追求自我和天神的合一，并逐渐演变成现在的由呼吸法、体位法、冥想法所构成的协调身心平衡的养神法则。 现代人的生活节奏快、工作压力大，此外，常伏...
