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新闻中心 /News 
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11 2024-06
瑜伽初体验 动作不一定要到位
瑜伽初体验 动作不一定要到位1. 提前十分钟到课，留一点时间给自己做预备活动，您可以舒展身体博业体育官网，也可让自己平静下来，或使自己从一天的劳累中解脱出来。 2. 请空腹前往练习场所。餐后的二至三小时用来消化，之后...
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11 2024-06
新手需要掌握的瑜伽入门技巧
新手需要掌握的瑜伽入门技巧现在学瑜伽的人越来越多，但是你们在学瑜伽之前都有准备过吗?那么新手在练瑜伽前需要准备什么呢?下面一起了解下吧。 No1、了解自己体能与健康 自我身体检查和心理测验，这是对自己的身体最初步的、最...
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11 2024-06
瑜伽培训一般要多长时间？短期还是长期更合适？答案来了
瑜伽培训一般要多长时间？短期还是长期更合适？答案来了随着人们健康意识的提高，瑜伽作为一种时尚的健身方式，越来越受到大众的喜爱，那么瑜伽培训一般要多长时间呢？ 瑜伽培训的时间的长短，因身体素质、个人需求以及培训目标等有...
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11 2024-06
博业体育官方APP你必须要学习会的瑜伽的基本常识
博业体育官方APP你必须要学习会的瑜伽的基本常识如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。学习啦小编为大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识，供参考。 适当及正确的练习，可使身体轻...
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11 2024-06
基础瑜伽动作名称
基础瑜伽动作名称。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式只是看...
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11 2024-06
信阳市浉河区民权街道白果树社区瑜伽公益培训开课啦
信阳市浉河区民权街道白果树社区瑜伽公益培训开课啦为丰富社区女性居民文化生活，倡导健康生活方式，树立积极向上的生活理念，3月21日，浉河区民权街道白果树社区新时代文明实践站开展瑜悦人生伽倍健康主题瑜伽公益培训，邀请专业瑜...
