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新闻中心 /News 
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28 2024-06
博业体育官网新手瑜伽练习：入门指南与注意事项
博业体育官网新手瑜伽练习：入门指南与注意事项瑜伽作为一种广受欢迎的身心锻炼方式，不仅可以帮助我们放松身心，增强身体柔韧性和平衡性博业体育官网，还可以提升内在的能量和意识。对于初学者来说，正确的入门指导和注意事项至关重要...
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28 2024-06
博业体育官方APP初学者八个瑜伽常识
博业体育官方APP初学者八个瑜伽常识对于初学者来说在练习瑜伽的过程中有哪些事项需要加倍注意避免受伤达到最大最好的效果呢以下8点在练习过程中若做到了你就能事半功倍。 一、呼吸 这里说的呼吸是指“深沉而平缓地...
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28 2024-06
碎片时间多看这些优质号收获知识拓宽视野！
碎片时间多看这些优质号收获知识拓宽视野！真正决定人与人之间的差距的，其实是我们对事物的见识与内心的格局，见识的深浅决定人生的深浅，格局的大小决定了人生之路是宽是窄。 推荐理由：如果你的思维不能够与时俱进，那你可能会被...
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28 2024-06
博业体育11个瑜伽入门动作每天练习20分钟帮你快速入门
博业体育11个瑜伽入门动作每天练习20分钟帮你快速入门导语：瑜伽的学习，重在坚持。特别是新手，从零开始更要多加练习，才能慢慢的找到感觉，进入状态。一旦找到节奏和感觉了博业体育，瑜伽就会变成一种轻松愉悦的运动。没错，瑜伽...
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28 2024-06
形体瑜伽_居家练习瑜伽的10个小常识_8要素让你爱上瑜伽_形
形体瑜伽_居家练习瑜伽的10个小常识_8要素让你爱上瑜伽_形体瑜伽的七大好处即使你的床很大、很宽敞，也绝对不是练习瑜伽的好选择。柔软的床会让身体的支点不够，动作无法到位，运动伤害几率大增。为自己准备一张专业瑜伽垫，减少...
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28 2024-06
苏州相城区漕湖街道“青年夜校”开班啦！
苏州相城区漕湖街道“青年夜校”开班啦！在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息、冥想、立体等基础的瑜伽练习。从呼吸方式到体式转换，瑜伽老师对每位...
