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新闻中心 /News 
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28 2024-06
博业体育官方APP瑜伽初学者一定要知道的13条基本常识！
博业体育官方APP瑜伽初学者一定要知道的13条基本常识！（2）练习结束后，身体的血液分布于身体的骨骼、肌肉处，马上吃食物，会使血液大量快速流向胃部，从而使心脏的血流量大大减少，导致心脏负担增加。 （1）皮脂与汗液会形...
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28 2024-06
博业体育官网初学者练习瑜伽要注意什么
博业体育官网初学者练习瑜伽要注意什么1、认清目标，持之以恒。刚开始练习瑜伽，很多人都会感到无聊乏味，因为一个简单的动作就要重复做很多遍，但不这样练习，无法达到想要的效果。所以，练习时，一定要有耐心，不要随意中断，应听从...
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28 2024-06
博业体育官方APP不要在最好的年华抑郁~~约一场森林瑜伽吧！
博业体育官方APP不要在最好的年华抑郁~~约一场森林瑜伽吧！不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识方法博业体育官方APP，集哲学、科学和艺术于一身。 近期，在美丽的小兴安岭大森林深处将...
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28 2024-06
知识点！练瑜伽一定要知道的9条基本常识！
知识点！练瑜伽一定要知道的9条基本常识！对于初学者来说，瑜伽是一个极好的选择，它不仅可以帮助提升身体的柔韧性和力量，还可以促进内心的平静和平衡。但初学者练瑜伽，往往会很迷茫，知道以下这些，会让你更了解瑜伽。 如果你上...
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28 2024-06
博业体育官网这12条瑜伽练习必知的
博业体育官网这12条瑜伽练习必知的很多刚学瑜伽的人会抱怨说练瑜伽没有什么瘦身效果，从而放弃练瑜伽。其实，这不能怪瑜伽没瘦身效果，而是对瑜伽的基本常识你真正懂了吗?只有你懂了瑜伽的基本常识，相信你不会再抱怨瑜伽了。练 ...
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28 2024-06
体育锻炼—瑜伽介绍
体育锻炼—瑜伽介绍瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称...
