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新闻中心 /News 
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06 2024-07
30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态
30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态深层肌肉松弛=骨骼僵硬歪斜，脂肪代谢慢，呈现赘肉松弛突出、含胸驼背、皱纹多的老态； 深层肌肉紧实=骨骼正位，代谢旺盛，身材从内收紧，呈现细腰翘臀S曲线，挺拔紧...
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06 2024-07
博业体育官方APP长沙亚协体适能健身培训中心
博业体育官方APP长沙亚协体适能健身培训中心体态改善：希望拥有迷人的气质和体态吗？并不是一件可望而不可及的事情。普拉提从运动康复医学的角度，重新让你审视自己的身体，利用这项运动集合的多种元素，如舞蹈、力量、瑜伽等，来改...
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06 2024-07
健身女神练普拉提2年提升了气质却看不出她的年龄有34岁！
健身女神练普拉提2年提升了气质却看不出她的年龄有34岁！大家都知道瑜伽，虽然没练过瑜伽但也看过不少关于瑜伽的视频，所以对瑜伽这两个字还是比较熟悉的。但是，提到普拉提的时候，大家就会觉得比较陌生，普拉提是一种新兴的健身运...
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06 2024-07
博业体育官网女性练普拉提有什么好处
博业体育官网女性练普拉提有什么好处普拉提通过运动与呼吸的配合，可以有效改善身体的血液循环，有利于身体健康，提高身体的免疫功能。 普拉提的基本原则之一就是深度呼吸，深长的呼吸可以增加氧气的摄入量与二氧化碳的排出量，从而...
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06 2024-07
普拉提运动动作要领及主要功效
普拉提运动动作要领及主要功效普拉提是一种非常好的健身运动，一直以来都是颇为的受到人们的喜欢。那么大家知道这项运动怎么做吗?知道有哪些功效吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。 普拉提训练法是由德国人约瑟夫普拉提创立，这种新...
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06 2024-07
她坚持练习普拉提不管大腿变粗只为健康的身体和完美的身材！
她坚持练习普拉提不管大腿变粗只为健康的身体和完美的身材！健身在健身专业人士中越来越受欢迎。健身爱好者经常通过这种方式记录他们的身体变化，同时还可以展示他们的身体从而鼓励网友们坚持健身。健身达人们的照片都是经过精心挑选，...
