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新闻中心 /News 
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07 2024-07
调理肠胃的瑜伽经常坚持练这组瑜伽增强肠胃功能提升代谢
调理肠胃的瑜伽经常坚持练这组瑜伽增强肠胃功能提升代谢肠胃功能减弱致使体内垃圾毒素没有及时排出，长期以往下去容易导致便秘、肥胖、等问题，严重还会减缓血液循环，导致心血管等疾病，对身体有很大的伤害。今天分享给大家1组瑜伽序...
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07 2024-07
外媒称练瑜伽有风险 需因人而异
外媒称练瑜伽有风险 需因人而异练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外，练瑜伽还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质，甚至能够提高性能力。但与任何锻炼方式一样，练瑜伽也具有一定风险，可导致包括...
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07 2024-07
最美青春故事分享会刚柔并济的瑜伽精灵周晓
最美青春故事分享会刚柔并济的瑜伽精灵周晓今天，小青团和大家分享的是第十六届“湖南青年五四奖章”提名奖获得者、周晓瑜伽文化传播有限公司董事长周晓的青春故事。 周晓，女， 1978年出生，民建会员，大学本科，是常德市青年...
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07 2024-07
什么是瑜伽 简述瑜伽
瑜伽（yoga），源于古印度文化，义为探寻“梵我一如”的道理与方法，古印度六大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一。 为了实...
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07 2024-07
延安中学受关注“压力山大”的学生如何保持身心健康？
延安中学受关注“压力山大”的学生如何保持身心健康？延安中学最近备受关注，该校学生面临着巨大的学业压力。那么，面对如此巨大的压力，学生们如何保持身心健康呢？本文将为您介绍一些科学而实用的方法。 首先，正确认识压力对学生...
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07 2024-07
瑜伽真正的意思
瑜伽真正的意思1 瑜伽的真正意思是指一种通过练习体式、调节呼吸和冥想来达到身体、心灵和精神健康的综合性健身方式。 2 瑜伽的练习可以促进身体的柔韧性、平衡能力和力量，同时也能调节呼吸、减轻压力、提高注意力和冥想能力，...
