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新闻中心 /News 
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31 2024-07
博业体育烦躁焦虑时练习瑜伽放松紧张心情缓解负面情绪轻盈有活力
博业体育烦躁焦虑时练习瑜伽放松紧张心情缓解负面情绪轻盈有活力！我们生活在这里世界中就要知道，世界不可能总是至善至美的事物，生活中有阳光就会有黑暗、有鲜花就会有战火、有和风细雨就会有闪电雷霆，它们就如同一面镜子中的两面，...
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31 2024-07
天热易烦躁5式瑜伽清心静气安抚不良情绪
天热易烦躁5式瑜伽清心静气安抚不良情绪练习瑜伽时，有些体式会因为身体的舒展与打开博业体育，而让你感到心情的畅快与明朗，而有些瑜伽体式因为力不从心则会让你经受沮丧甚至于气馁，有些瑜伽体式带给你振奋与信心，有些瑜伽体式则引...
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31 2024-07
博业体育官方APP试试这三式瑜伽动作让您缓解烦躁压抑易动怒
博业体育官方APP试试这三式瑜伽动作让您缓解烦躁压抑易动怒 瑜伽动作随着工作节奏和生活节奏的加快，人们的压力指数也在持续爆表。很多都市人都无可奈何的承认：“在生活的重压之下，自己依然处于崩溃的边缘。”。在这节奏社会生活...
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31 2024-07
焦虑烦躁？9个动作缓解抑郁的瑜伽练习用意识强大自己
焦虑烦躁？9个动作缓解抑郁的瑜伽练习用意识强大自己对我来说，焦虑和沮丧总是并存的。多年来，我注意到恐慌症或长时间的焦虑症可能会引发我的沮丧情绪。虽然没人知道为什么，但大多数焦虑症（包括惊恐症，社交焦虑症，强迫症，创伤后...
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31 2024-07
博业体育官网瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张
博业体育官网瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练...
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31 2024-07
瑜伽裤小姐姐外穿是时尚不是非得练瑜伽才穿
瑜伽裤小姐姐外穿是时尚不是非得练瑜伽才穿生活在城市里，穿着瑜伽裤的女孩随处可见。这种穿着方式，如今与瑜伽几乎没有关系，一些爱美的时尚女性，也喜欢穿上户外瑜伽裤，让自己的形象魅力倍增。这样的服装搭配，不必练习瑜珈。 图...
