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新闻中心 /News 
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04 2024-08
博业体育练瑜伽的误区有哪些
博业体育练瑜伽的误区有哪些1、只有女性才适合练习瑜伽：瑜伽是一种能让身心合一的运动，不管男生和女性都可以练习。盲目认为只有女性才能练习，这种想法是错误的博业体育官方APP，应当纠正。 2、瑜伽动作难度越大越有益：很多...
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04 2024-08
博业体育官网练瑜伽的10个注意事项
博业体育官网练瑜伽的10个注意事项瑜伽初学10大注意事项 第一：空腹练习 练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态，可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，削弱瑜伽体位对身体的功效；同时亦可避免因身干扭动、屈...
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04 2024-08
练瑜伽需要注意的15条事项
练瑜伽需要注意的15条事项练瑜伽需要注意的 15 条事项 2008 年 05 月 05 日练瑜伽要量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求“标准” 。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。 1...
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04 2024-08
博业体育练瑜伽的注意事项十忌切莫忽视 瑜伽学习
博业体育练瑜伽的注意事项十忌切莫忽视 瑜伽学习练瑜伽的注意事项 瑜伽忌切莫忽视 。瑜伽是现在比较流行的养生运动，更是有效的一种运动减肥的方式。可是大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习，那么，练习瑜伽的注意事项有哪些?...
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04 2024-08
给瑜伽初学者的三个忠告 非常重要
给瑜伽初学者的三个忠告 非常重要练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态，可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，削弱瑜伽体位对身体的功效；同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。 空气中充满灰...
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04 2024-08
博业体育瑜伽练习的十大注意事项避免瑜伽伤害
博业体育瑜伽练习的十大注意事项避免瑜伽伤害瑜伽是一种非常受欢迎的锻炼方式，可以帮助我们放松身心，提高身体柔韧性，改善呼吸系统等。然而，瑜伽伤害也无处不在，本文将为您总结瑜伽练习的十大注意事项，帮助您避免瑜伽伤害。 1...
