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新闻中心 /News 
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04 2024-08
博业体育官方APP瑜伽的10忌
博业体育官方APP瑜伽的10忌8【禁忌八】： 脊椎滑脱症、椎间盘突出者，要避免腰部过度弯曲。瑜伽最基本的几个动作中，“拜日式就是其中之一，练习者必须将腰部往下弯曲，此时有脊椎滑脱症者，可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑...
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04 2024-08
5个注意瑜伽初学者要牢记
5个注意瑜伽初学者要牢记瑜伽已经掀起了一场新型的减肥风暴，但是盲目的练习瑜伽不仅不能达到一个减肥健身的效果，反而还会给身体造成很大的伤害!瑜伽初学者，对于瑜伽了解肯定不透彻，飞华网小编醒瑜伽初学者 和一套瑜伽练功服、...
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04 2024-08
博业体育瑜伽健身操练习的10大注意事项
博业体育瑜伽健身操练习的10大注意事项·做上体往下倒立的姿势时，低血压患者、头部受过伤害的人，晕眩病人、心衰的人不要做，经期妇女也不要做，以免头部充血而发生危险。 ·不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只...
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04 2024-08
博业体育练瑜伽要注意什么
博业体育练瑜伽要注意什么1.所有的瑜伽体式图都只是参照动作，具体做到什么程度，要根据你的个人情况而定。只要你尽自己的最大力量，做到你的极限就可以了。不一定要和图中的完全一样，以免让自己受伤。2.自行练习的朋友，一定要了...
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04 2024-08
你要知道的关于瑜伽的10条注意事项 瑜伽经验
你要知道的关于瑜伽的10条注意事项 瑜伽经验瑜伽10条注意事项。随着瑜伽的火热，很多朋友都去练习瑜伽，但是你们知道瑜伽的禁忌吗?瑜伽有哪些地方非常值得大家注意的呢?今天小编整理出了瑜伽的一些禁忌，从根源上带大家了解一些...
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04 2024-08
博业体育官方APP13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了
博业体育官方APP13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！虽说练习瑜伽对身体很有好处，但不是每个人都适合瑜伽的，特别有一些体式，瞎练反而可能伤了身体。所以小编今天特意跟大家分享13条瑜伽练习中的禁忌，避免大家走进误...
