新闻中心 /News
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23 2024-02
一分钟腿拍球300下!6岁学游泳女娃拼命训练视频让人心疼
一分钟腿拍球300下!6岁学游泳女娃拼命训练视频让人心疼浙江绍兴一位父亲将自己女儿俯卧着用腿拍打瑜伽球的视频发布到社交平台,6岁的小姑娘1分钟拍打了瑜伽球200次,惊呆众多网友。有人留言:这腰腹力量,很多大人都做不到!...
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23 2024-02
博业体育健身女孩拥有好身材练习8个瑜伽动作get同款身材
博业体育健身女孩拥有好身材练习8个瑜伽动作get同款身材在瑜伽每天必须练习的八个动作中,向上的扩展也是非常重要的。躺在垫子上后,抬起上半身,然后用双臂夹住肋骨,用背部力量向上伸展脊柱。在运动过程中,你还需要收紧臀部和腹...
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23 2024-02
博业体育官方APP美女健身2年增重40斤曲线更加完美练出令人
博业体育官方APP美女健身2年增重40斤曲线更加完美练出令人羡慕好身材!即使健身文化在亚洲越来越流行,短时间内女生们还是摆脱不了体重的束缚,因为怕会影响美感,力量训练更是一个禁区,但女生练出肌肉,并不代表就失去美感,反...
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23 2024-02
唯美女神用力量训练紧实臀肌130斤的身材丝毫不显臃肿!
唯美女神用力量训练紧实臀肌130斤的身材丝毫不显臃肿!据相关研究数据显示,中国成年人的腰围在逐年变宽,这是人们生活水平提高的反映,同时也是国人缺乏运动的反映!过量的脂肪堆积在身体内,我们的身体越来越肥胖臃肿,预示着我们...
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23 2024-02
适合女生的力量训练有哪些?
适合女生的力量训练有哪些?力量训练对于女性的重要性不言而喻。不仅可以提高身体素质,增强肌肉力量,还可以帮助燃烧脂肪,塑造美丽体型。那么,对于女性来说,哪些力量训练项目是适合的呢?下面我们就一起来看看吧。 瑜伽虽然是一...
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23 2024-02
博业体育普拉提女神人美身材好好身材靠自律
博业体育普拉提女神人美身材好好身材靠自律相比较瑜伽而言,可能在国内普拉提的练习者并不是特别的多,不过现在越来越多的人已经意识到普拉提的益处。 在韩国,普拉提还是相对来说比较流行的,不光在一些韩剧里面有普拉提的身影博业...