新闻中心 /News
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02 2024-03
博业体育官网曲阜鼓楼社区开展免费瑜伽课 丰富居民生活
博业体育官网曲阜鼓楼社区开展免费瑜伽课 丰富居民生活16日,大众网·海报新闻记者来到鼓楼社区。在瑜伽教室里,伴随着舒缓的音乐,黄老师从最基本的吸气、呼气教起,学员们也认真地学习。在瑜伽老师的指导下,或舒展双臂,或拉伸肢...
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01 2024-03
基本的瑜伽姿势介绍
基本的瑜伽姿势介绍随着人们生活节奏的加快,越来越多的人在身体上显得不适应,养生保健已成为现代人的必修课题,希望通过饮食或锻炼来调节身体。瑜珈是女性比较喜欢的一种养生保健操,这种保健较适合在家里单独练习,那么,瑜伽的基本...
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01 2024-03
博业体育官网萧亚轩近照曝光吓坏网友:嘴像一块就要融化的奶油蛋
博业体育官网萧亚轩近照曝光吓坏网友:嘴像一块就要融化的奶油蛋糕!有时候我们需要对自己做一些自我疗愈,帮自己“瞬间”调整状态,也希望姐姐能够早日把状态找回来! 自我疗愈是指通过自己的意识、情绪、行为等方式,来改善自己的...
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01 2024-03
瑜伽体式锻炼的普遍原理
瑜伽体式锻炼的普遍原理后弯体式肾上腺,使儿茶酚胺(儿茶酚胺包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺,这里主要指前两者)的分泌大量增加,因此让我们感到精力充沛。从人的情绪生理学上来说,这些成分在血液中浓度的增加可以让我们振作起...
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01 2024-03
练瑜伽别被大兴教练忽悠
练瑜伽别被大兴教练忽悠瑜伽是不少白领女性偏爱的健身项目之一,但练瑜伽不当伤身的例子时有发生。究其原因,既有教练速成缺乏资质导致,也有练习者对瑜伽认知不够。怎样正确认识瑜伽,别被大兴教练忽悠?记者日前采访了资深瑜伽教练魏...
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01 2024-03
博业体育官网瑜伽常识 瑜伽体位法的由来和功效
博业体育官网瑜伽常识 瑜伽体位法的由来和功效瑜伽已经成为了一种流行和趋势。很多白领都是瑜伽的忠实粉丝。瑜伽是一项自古以来就有的古老的运动。很多瑜伽修行者通过和冥想,达到进化身心的效果。瑜伽体位是众多瑜伽爱好者都知道的。...