新闻中心 /News
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07 2024-03
知识点!瑜伽初学者需了解的9条基本常识
知识点!瑜伽初学者需了解的9条基本常识许多人在初学瑜伽时仅仅凭着一腔热情,对瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,从而放弃了,最后不了了之......反而抱怨练习瑜伽无用,其实这...
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07 2024-03
博业体育官方APP瑜伽知识简短小常识
博业体育官方APP瑜伽知识简短小常识很多瑜伽“小白”凭着一腔热爱和网上的一些瑜伽视频就开始了盲目的瑜伽“生涯”,其实这样是对自己身体的极不负责,在练习瑜伽之前,你必须要搞明白一些瑜伽的小常识,这样才能保证在练习的时候不...
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07 2024-03
练瑜伽的小常识
练瑜伽的小常识最近,有好些朋友都不太懂得瑜伽的一些小常识,然而却是因为这些问题而对身体产生了一种伤害. 有人见到我时首先最关注的是瑜伽店办卡的费用,在此,我提意,能遇到一个好的教练是不会分贵与便宜的.好的教练她会引领你...
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07 2024-03
瑜伽新手入门常见的误区有哪些
瑜伽是近年来比较热门的一种运动,但是对于那些刚入门的新手而言可能会存在一些误区,下面为大家介绍瑜伽新手入门常见的误区有哪些,供大家了解。 瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎,但瑜伽并非女性的专利。其实男士更需要瑜伽...
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07 2024-03
博业体育瑜伽常识范例6篇
博业体育瑜伽常识范例6篇要了解瑜伽教练,必须先了解瑜伽的起源和发展。因为瑜伽教练必须要有很深的知识沉淀,了解瑜伽的内涵。我们先来看看瑜伽的履历吧。 瑜伽起源于印度,考古学家曾在印度河流域挖掘出一件保存完好的陶器,上面...
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07 2024-03
十个练习瑜伽的注意事项介绍
十个练习瑜伽的注意事项介绍1、练习瑜伽体式时,不要过分强求动作到位,尽力伸展就可以了。尺度保持在自己可以承受的极限边缘,如果感觉自己做不到,请千万不要勉强。2、瑜伽虽然相对平和,但是练习后,肌肉也会象别的运动一样,产生...