新闻中心 /News
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24 2024-03
博业体育官方APP瑜伽视频教程初级 如何练就女人完美曲线
博业体育官方APP瑜伽视频教程初级 如何练就女人完美曲线说到瑜伽,人们脑海中首先想到的就是完美的曲线,但殊不知瑜伽不仅仅只有健身塑造完美身材的作用。而这就必须要讲到瑜伽的起源。话说瑜伽最早起源于印度。在古老的印度河文明...
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24 2024-03
博业体育官网入门瑜伽初级教程
博业体育官网入门瑜伽初级教程1、祈祷式 做法:挺身直立,双脚并拢。合掌双手胸前。放松全身。呼吸调匀。2、展臂式做法:上臂向上举过头,双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸:双臂上举时吸气。3、前屈式做法:身体向前屈直...
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24 2024-03
博业体育官网瑜伽入门基本动作十二式
博业体育官网瑜伽入门基本动作十二式瑜伽,这种源自古印度的修身养心方法,强调身心合一,通过呼吸、冥想的方式,放松你的身心,塑造身体曲线。那么,瑜伽入门基本动作十二式分别有哪些动作呢?下面就和小编一起看看吧! 益处:伸展...
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24 2024-03
博业体育官方APP瑜伽口令解读之大臂外旋小臂内旋 每次都旋晕
博业体育官方APP瑜伽口令解读之大臂外旋小臂内旋 每次都旋晕傻傻分不清在瑜伽课堂上我们经常听到老师有这样的瑜伽口令大臂外旋,小臂内旋,对于刚接触瑜伽的新人或是练习瑜伽时间不长的人来说,根本就不知道什么是外旋,什么是内旋...
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20 2024-03
博业体育官方APP健康有道视频
博业体育官方APP健康有道视频随着年龄的不断增长有些人的身体上会出现一些斑纹,这些就是老年斑那么你知道老年斑怎么治疗么?今天我们请来了张书元做客健康有道视频给我们讲解老年斑的治疗。本期节目请 瑜伽动作看似简单其实做起...
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20 2024-03
博业体育瑜伽展臂式练习分享
博业体育瑜伽展臂式练习分享天天瑜伽:展臂式,如果双手在头顶伸展时不能很好地保持身体稳定,可改用双手扶住腰部来做,以降低难度。 天天瑜伽:展臂式,如果双手在头顶伸展时不能很好地保持身体稳定,可改用双手扶住腰部来做,以降...