瑜伽常识 /MANUAL
刘涛老公再欠20亿?女神深夜回应离婚:14年了真的好累…
刘涛老公再欠20亿?女神深夜回应离婚:14年了真的好累…虽然最终声明是姐姐的新剧在洽谈中,但不得不说45岁的刘涛,这状态也太好了吧,简直和小奶狗配一脸了~
她身心俱疲地远赴国外待产,却没想到再次回国后迎接却是:老公生意失败,濒临破产,还欠下了上亿的债款!
她眼看孩子们逐渐长大,实在舍不得他们跟自己一样,拥有一个不快乐的童年。咬牙决定复出拍戏,赚钱养家!
=气血畅通,代谢快,营养吸收好,脏腑强健。自然就脸蛋红润,多吃不胖,精神十足;经络淤堵=毒素堆积排不走,代谢变差;气血不足,脏腑失调,于是大肚腩、黑斑皱纹,浑身疼痛、手脚冰凉、便秘、失眠都来了……
五脏六腑和内在免疫系统才能正常运作。别说身材容貌的保养,就连60%-70%的疾病都能尽量避免。一般的运动无法深入疏通经络,针灸、等方式无法兼顾女性对于身材的追求。
瘦身材→激活气血嫩皮肤→滋养脏腑强体质。既保留了瑜伽塑造身材的作用,更注重经络疏通和体质改善。长期练习后身形纤细、脸色红润、气质典雅。
但你或许会觉得,明星有专业私教指导,像我们这种普通人,每天那么忙,要怎么才能获得同款身材呢?
在国内领先的生活和兴趣教育品牌-兴趣岛(原千聊特训营)的盛情邀请下,杨淇教练终于同意开设线上课堂,通过网络的方式帮助更多的女性——
从浙江大学毕业后,杨淇当了一名语文老师,巨大的压力让她让她身心疲惫,生理期失调,体重飙涨、满脸的,大把大把地掉头发……
再加上婚姻失败,成为压倒她的最后一根“稻草”,杨淇抑郁了。30岁,女人如花绽放的年纪,杨淇却深陷于黑暗之中。
为此她闭关两年,不思茶饭,不问世俗,一心钻研《瑜伽经》、《黄帝内经》、中医古法原理与瑜伽体式。
身体内如同堵车了一般,再金贵的补品也无法滋补到位,再剧烈的运动也无法将体内的废弃物排出,身材、皮肤、体质都会急剧衰老。比如:
激活三轮七脉的能量流动,疏通经络中的淤堵,激活脏腑运作,加速气血循环,启动的自愈力。根据这一原理,杨淇将经络走向和五行文化融入到瑜伽体式中:
保留古法瑜伽的正位体式,牵拉歪斜的骨骼和肌肉,让身体回归正位,缓解骨盆前倾、骨骼关节的僵硬疼痛,收获挺拔端正的体态。
,从XXL码身材逆袭S曲线。身上的老人症状也得到改善,膝盖不痛了,腰背有力了,体态舒展,气质变得优雅。
杨淇也非常渴望通过好的平台、先进的方式来帮助更多被赘肉、衰老、疼痛和负面情绪困扰的女性走出困境。
有的学员不仅成功治愈了身体的不适,重获新生,还在杨淇的带领下成为专业瑜伽老师。至今,杨淇在全国拥有60多名。
亚文腰椎滑脱,站着难坐,坐着难站。多亏了经络瑜伽,疏通淤堵,打通关节。现在不止腰不痛了,就连体重也掉了很多,
,衣服都得换一个更小的码数。她还推荐老公一起来练习,老公的膝盖滑膜炎有六年时间,走路都难受。好在经络瑜伽动作简单舒缓,男性练习也没有压力。
多亏了杨淇老师的经络瑜伽,第一次尝试就感觉全身舒爽。练了不到一个月,看我的背都变薄了,腰上两侧的肉也收进去了。相信坚持练下去,我也能拥有好身材!
本次体验营除了瑜伽体式的教学外,老师会用浅显易懂的教学方法博业体育,带大家去学习和掌握中医基础知识和养生方式。
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