英国最年长的瑜伽老师 90岁高龄仍在教瑜伽课

2024-03-01 20:51:42
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　　英国最年长的瑜伽老师 90岁高龄仍在教瑜伽课在练习瑜伽之前一直在寻找某种锻炼的形式，他并不喜欢在室外跑步。开始练瑜伽后，他花了两年半的时间学习瑜伽，然后才有机会成为一名教师博业体育。他说：“我现在仍然可以做大部分的瑜伽姿势，一些我做不到的姿势会用模特做，但大部分瑜伽姿势我还是能做得和年轻时一样好。”

　　Tom认为瑜伽可以让他保持健康，他60岁从一家制药公司提前退休后，便更积极地练习瑜伽，并表示他一生的大部分时间都在尝试遵循“八支”（瑜伽的原理）。（中国青年网编译报道）返回搜狐，查看更多

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