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瑜伽常识 /MANUAL
博业体育官网世界第一位练瑜伽的女性102岁的她被尊称瑜伽第一夫
博业体育官网世界第一位练瑜伽的女性102岁的她被尊称瑜伽第一夫Indra Devi,她不仅是全世界第一位习练瑜伽的女性,是伊丽莎白泰勒、玛丽莲梦露、宋美龄等众多女神的瑜伽老师。还与Pattabhi Jois(阿斯汤伽瑜伽创始人)、B.K.S. Iyengar(艾扬格瑜伽创始人)等瑜伽大师师出同门,同为现代瑜伽之父Krishnamacharya的。
100岁的Indra 周游世界,但依旧在教授瑜伽,公开演讲,向观众、向世界传递瑜伽的力量。她的皮肤白净凝脂,气质宛如兰花,如果不是头发花白,很难追迹到她过度衰老的痕迹。而即使头发花白,Indra也从来不认为自己年老,她说:“你若觉得自己老了,那你就老了博业体育官方APP,老是来自内心。” 从开始练习瑜伽的那一刻开始,Indra每天都坚持瑜伽,一练就是大半个世纪。Indra认为,既然我们每天呼吸,每天吃喝,为什么不每天练瑜伽?如果我们认为它是对的事,要就要每天坚持。而当人们向她恳请保养秘方的时候,INDRA说,人们都知道瑜伽可以改善身体,但不要等到身体不好再来学,而是要在身体健康时就要开始。此外,练瑜伽不要只练身体,也要练心,要让自己彻底的改变。还在犹豫练不练瑜伽的你,等什么,快练起来吧!