博业体育官方APP旗袍女神陈数40岁比20岁更美她独爱这项运动！集齐28张美图著名导演高希希称陈数为“穿旗袍最美的中国女演员”的女明星。陈数穿旗袍真的很美，很有气质！都有一种骨子里的美，有一种难以言说、但却很吸引人的气质。

　　陈数在很多人眼中是旗袍美女、范儿的象征。不过大家可能想不到，年轻时候的陈数还曾经因为自己的外貌自卑过。

　　在一次访谈中，陈数说，自己在十四五岁、上舞蹈学院附中的时候，和李小冉虽然不同班，但年纪差不多。

　　当时的李小冉就已经出落的特别漂亮，不但有很多拍戏机会，而且跳舞也总被安排在前排。而陈数虽然跳舞不错，但也只被安排在后排，那个时候的陈数在歌舞团就是个丑小鸭一样的存在。

　　她说：“这是真的，我想这样的消息对于一个刚出中戏校门的年轻女演员来说，意味着还是蛮大的打击”。

　　但她也有自己的认识，她说：“因此摆在我面前的、我可以去做的是，如何放下所谓父母没有给到你的那个完美的外形，自己可以给自己争取一些属于自己的美的东西。”

　　如果说有的女人像鲜花，年轻的时候光芒四射，但开过之后就慢慢枯萎了；那有的女人就像红酒，随着时间的流逝，反而变得越来越有味道。

　　她说自己很少熬夜，经常练瑜伽，睡前的半个小时都会用来护肤，像卸妆、洗脸、小小的一下、敷个面膜，或者安安神。

　　她觉得自己是个演员，希望能把相对最好的状态呈现给观众。她不想放弃对自己的要求，还有对更美好的状态的追求。

　　在演《倾城之恋》和《新上海滩》时，因为陈数演的是海派美女，所以曾经在上海体验生活了一段时间。

　　那段时间她也看了很多的老电影。她说印象很深的就是《小城之春》，里面的那个女演员演的真的很好、很有魅力。

　　陈数就仔细琢磨其中的细节，包括那个女演员拿的手绢，怎么在把玩那个手绢，她说通过这些动作可以看出演员当时内心的涌动；她还仔细看那个演员一回手的时候手怎么转等等，这些都给了陈数很大的启示。

　　和演艺圈的其他人不同，她是一个不喜欢社交、不喜欢热闹的人。所以在刚出道的那几年，她走的并不顺。

　　“我希望自己能够好好地学习表演，积累经验。我发现与其在技术上进行进步，不如让自己成为更好的自己，因为‘我’，就是演戏最重要的工具来源。”

　　后来她终于遇到了适合自己的角色，在演完了《暗算》、《新上海滩》、《倾城之恋》后，她终于等到了出头之日，终于等到了光彩绽放。

　　按演艺圈通常的做法就是，一定要趁着这股热劲儿，再赶紧多拍几部剧。可是她却花一年的时间，一部影视剧都不拍，去演了话剧《日出》。

　　很多人都不理解，但她却坚持自己内心的选择。在她看来，如果一直不停的拍戏，没有积累、补给的时间，那对自己和角色都是一种损伤。

　　“我知道怎样给自己公正的评价，我不自恋，还挺客观的。哪怕人人都说喜欢我，我也不会飘飘然，因为我很明白自己远没有做到一百分。同样，就算有人说我一无是处，我也不会介意，我很清楚自己做得并不差。 ”

　　在一个读书节目中，她说：“我其实在相当长的时间里头，特别喜欢张爱玲的书，我也很喜欢白先勇先生的书，他当年的那篇《永远的尹雪艳》，对我演《新上海滩》那个交际花的角色，有很大的帮助。”

　　正因为白先勇这篇文章的启发，所以她演的《新上海滩》里的头牌交际花方艳芸，和以往屏幕上的交际花形象有所不同。

　　除了美貌之外，方艳芸还是一个很有个人魅力和知性气质的人。用陈数自己的话说，就是“风情而不”。

　　她说：“坐车时，拍戏间，这本书总是能给我一些惊喜和沉静。每次翻阅，它带给我更多的是对审美的思考。”

　　陈数不止喜欢读书，还喜欢自己思考，她喜欢把书中的内容运用到实际生活中，运用到她所饰演的角色中。陈数说：

　　“当你大量阅读书之后，这些书就像你吃过的食物，它已经细碎的留在你的身体里了。它们之间可能在彼此组合，它们可能在跟你的身体进行组合，已经无形当中形成了一种新的营养，在不知不觉中已经在你身体里。”

　　很多明星在访谈节目中容易露怯，但陈数却可以在节目中侃侃而谈，能很清楚地表达自己的观点，哪怕是主持人抛过来的很难回答的问题，她也能智慧、轻松的化解。

　　想起了当初《倾城之恋》的编剧和监制钦点陈数出演白流苏时所说的：陈数身上没有风尘气，有一种知性的气质。

　　陈数一段关于瑜伽的感悟，引起了瑜伽人的强烈共鸣。她说，“每天我都会练习30分钟左右，有人说这是陈数的自律，而我想说，这是我的生活方式。”

　　陈数与瑜伽的结缘是18年前，一位现代舞编导说，她每天可以不练功，但必须要练瑜伽。带着好奇与不解，陈数跟随这位编导进行了一次简单的瑜伽练习。

　　虽然当时陈数已经从事了12年舞蹈训练，身体有足够的柔韧性和力量，但是一节课下来博业体育官网，陈数感觉浑身又痛又累，从此开始了自学求学的瑜伽之旅。

　　18年来，只要条件允许，陈数每天都会练习30分钟左右。她的微博上，经常可以看到她练瑜伽的照片，妥妥的一枚资深瑜伽老鸟。

　　因为喜欢，所以热爱。对陈数来说，坚持练习不再是单纯为了追求健身的目的，而是从内心深处真正喜欢上了这项运动。为此，陈数还专门考取了《印度甘地中级教练员资格证书》，并获得第五名的好成绩。

　　都说“瑜伽，前几年修身，后几年修心”，这一点在陈数身上得到了完美的体现。成名时，不被外界所扰，遇到爱情时，果断又热烈。如今的她，跟继子一起，结婚多年，一家人幸福美满。

　　最后奉上这组陈数在微博晒出的瑜伽健身照，43岁的她展示出超强的柔韧性，动作难度也很大，看样子平时没有少努力，而且四肢纤细身材比例也非常好。而对于瑜伽这项运动，陈数也表示：不间断的坚持，与其说是自律，其实是爱上。