14 种不可不知的瑜伽手印你认识几个?

2024-06-18 06:03:32
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  14 种不可不知的瑜伽手印你认识几个?一词源自词根 “mud”( 开心,以……为乐),它为神带来愉悦,并使心意消解(drava)。

  契合法一词也表示“印”,在此意义上,它被用于密教背景中,因为手势(或哈达瑜伽中的体位)“封印”了身体,从而带来愉悦。

  合十印(Anjali-mudrâ):将双手手掌在心脏前合十,手指伸展,指向上方。这种虔诚的手印用于欢迎神,尤其是在前额的高度进行时。

  智慧印(jnânamudrâ)是最常用的密教手印,它也是瑜伽广泛使用的冥想姿势。把拇指和食指相接触,其他三指自然伸展。智者手印一般在冥想和象征性的交出个人神圣的意识的过程中使用。

  邀请印(Âvâhani-mudrâ):合拢双手,掌心向上,形成布施碗的形状,拇指弯曲,其他手指完全展开。这种手印用于向神奉献花朵等。

  定行印(Sthâpana-karmanî-mudrâ):合拢双手,掌心向下,拇指在下面弯曲。这种手印实质上和上面的手印相同,只不过方向相反。

  母牛印(Dhenu-mudrâ)也称为造仙露印(amritî-karana-mudrâ):右手食指尖放在左手中指尖上,右手中指尖放在左手食指尖上,右手无名指尖放在左手小指尖上,右手小指尖放在左手无名指尖上。

  龟印(Kurma-mudrâ):合拢双手手掌,右手拇指置于左手腕上,右手食指碰触左手拇指指尖,右手小指指尖和左手食指相触。

  约尼印(Yoni-mudrâ):双手靠拢,手掌向上。小指互勾,无名指交叉,中指完全伸展,指尖相触。食指压住交叉的无名指。这是女神的经典象征。

  海螺印(Shankha-mudrâ):右手除拇指之外的四指握住左手拇指,右手拇指靠近左手展开的手指。

  湿婆林伽印(Shiva-linga-mudra):左手掌心向上靠近;右手握拳头放在左手掌上。右手拇指向上伸展(图片是从观察者的角度来展现的)。

  脉轮印(Cakra-mudrâ):将展开手指的左手手指伸展,置于胸前,手掌面对,拇指张开。然后右手伸展,掌心向下,放在左手掌上方博业体育官网,拇指张开,放在左手腕上。

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