博业体育普拉提五件套瑜伽大器械-搜了网1普拉提训练器的练习动作多达几百个，都是由垫上普拉提演化而来。是动作与呼吸的配合，辅助动作的流畅性。

　　2.在练习效果上，与垫上普拉提都具有加强全身肌肉，改善体态健康等功效。只不过由于重组训练器弹簧的不稳定性，对的控制能力和躯干的稳定性产生更强一些的锻炼。

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