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新闻中心 /News 
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18 2024-06
举重不只是增加肌肉 还能带来这10大益处
举重不只是增加肌肉 还能带来这10大益处举重力量训练的一种形式，很多跑者通过它来增加肌肉，加快脂肪燃烧，提升新陈代谢。实际上，举重给人们带来的益处远不止这些。 研究发现，随着年龄的增长，肌肉质量是逐渐减少的。但是，通...
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18 2024-06
博业体育官方APP瑜伽益处
博业体育官方APP瑜伽益处瑜伽作为一种源远流长的身心练习，以其综合的健康益处而受到广泛关注。本文将深入探讨瑜伽的种种神奇好处，助您更全面理解并享受这项古老而又现代的运动方式。 瑜伽是一种古老的身心练习，通过结合呼吸控...
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18 2024-06
博业体育官方APP瑜珈的十大功效
博业体育官方APP瑜珈的十大功效瑜伽，这种有着近六年历史的印度文化被人们称为“世界的瑰宝”。作为一种塑身、美体、缓解精神压力的辅助治疗练习曾一度风靡整个西方 世界。在美国、澳大利亚等国家每年都有数以百万的人们加入瑜伽练...
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18 2024-06
博业体育官方APP积极的体育运动可以有效降低心脏病发作猝死的
博业体育官方APP积极的体育运动可以有效降低心脏病发作猝死的风险其中，大量的流行病学研究证明体力活动的增加与全因死亡率，以及冠心病死亡率的降低相关；并且，运动量越大，死亡率降低越明显。 现在，发表在欧洲心脏病学会会刊...
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18 2024-06
博业体育只要交钱培训四天就“变”教练
博业体育只要交钱培训四天就“变”教练6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法，瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧，近些年在中国也发展迅速。 但记者调查发现，由于大众对“舶来品”瑜伽了解不多，加之一些培训机构“花式...
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18 2024-06
博业体育官网练瑜伽还是普拉提呢？
博业体育官网练瑜伽还是普拉提呢？然而，瑜伽并非普拉提。 两者对于练习的要求和训练目的也有所不同，但毫无疑问瘦身效果都是很棒的！那么它们的区别到底是什么呢？ 普拉提的英文是Pilates，即“普拉提”。是以德国人约瑟夫...
