博业体育官方APP为何有人运动后“显老”越来越多的年轻人开始户外锻炼、走进健身房，成为运动抗衰老的拥护者。研究显示，长期坚持运动的人，身体年龄至少年轻10岁，比如规律的中等强度有氧运动可减缓心肺功能衰退，定期抗阻训练可维持肌肉质量，对跌倒、神经退行性疾病有很好的预防作用。虽说“动以养生，动以祛病”，但现实中有些锻炼者运动一段时间后反而看上去“显老”，这是为什么？

　　缺乏护肤意识。长时间户外运动，尤其在没有任何防晒措施下，强烈的紫外线会刺激黑色素生成，使皮肤变黑，产生晒斑、皱纹等。研究发现，紫外线还会破坏肌肤的胶原纤维、胶原蛋白，使皮肤胶原修复和合成能力下降、弹性纤维减少等，加速皮肤衰老。

　　饮食结构偏颇。部分健身者为保证能量供应足够、及时，会摄入较多的面包、饼干、点心等，它们含有过量的游离糖，在体内与蛋白质结合，生成晚期糖基化终末产物（AGEs），在皮肤层面为皮肤糖基化，表现为皮肤弹性下降、皱纹增多、色素沉淀和缺水干燥。

　　快速减脂。快速减脂后的皮肤松弛多表现在腹部，比如松垮的肚皮博业体育，有时也会出现在脸部，表现为皱纹增多。这是因为体重增加时，皮肤会被拉伸储存皮下额外脂肪，当皮下脂肪快速消耗，又没及时提高肌肉质量，皮肤就会失去支撑，出现松弛。