健身瑜伽走向成熟随着全民健身理念的进一步深入，人们对身体锻炼尤为关注，习练健身瑜伽既能够调整心态、放松肌肉，还能提升人的内在气质与修养，保持青春，因此颇受关注。

　　勤练健身瑜伽能够促进代谢，使身体得到锻炼。健身瑜伽就是以传统瑜伽为参考，结合我国国情与大众健身需求研究制定的。

　　近年来，瑜伽运动备受群众喜爱，尤其是受到青年女性的青睐，各级体育部门也越发重视瑜伽项目的管理和推广，国家体育总局社会体育指导中心相继审定、修订了《健身瑜伽体位标准》、《中国健身瑜伽段位制（实行）》文件制度等，进一步规范指导瑜伽行业在国内的健康发展。

　　随着人们的物质生活水平不断提高，生活节奏变快，压力变大， 人们需要寻找一种新的方式来排解压力，舒缓心情，而健身瑜伽的功能恰好满足了这一点。以湖北为例，省内各级健身瑜伽赛事活动丰富，湖北省健身瑜伽公开赛、湖北省健身瑜伽锦标赛及省内各市州等各级体育部门和协会相继举办各类健身瑜伽赛事活动，尤其是湖北省第十六届运动会健身瑜伽比赛的举办，对健身瑜伽项目发展具有里程碑式意义，这是健身瑜伽项目被首次纳入到湖北省运动会的单项竞赛中，也是全国首次将健身瑜伽作为单项竞赛纳入省运动比赛项目中。

　　此外，湖北省瑜伽协会自2019年开始开设健身瑜伽等级裁判员、社会体育指导员等培训活动，其中健身瑜伽等级裁判员的培养实现了突破，在裁判员梯队建设上取得成效。截至目前，湖北省瑜伽协会中注册在案的等级裁判员已达200余名。湖北省瑜伽协会还开展组织了健身瑜伽公益类“五进”活动，即“进校园、进社区、进机关、进企业博业体育、进家庭”等公益活动，提供教学指导、展演等服务，深受群众喜爱。（转自3月15日《中国体育报》07版）