火爆明星圈的亲子瑜伽既减肥又增进亲子关系还不来学学！

2024-07-31 04:11:40
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　　火爆明星圈的亲子瑜伽既减肥又增进亲子关系还不来学学！近几年瑜伽甚是风靡，它以不那么剧烈的运动、柔美的姿势征服了很多女性。育姐身边不少练了瑜伽的姐妹们博业体育，感觉整个人的精气神都不一样了，变得倍儿有气质！

　　那么，作为一个瑜伽小白，如果我们想和宝宝一起做亲子瑜伽的话，到底该从何做起呢？又需要准备些什么呢？

　　本次，育姐邀请到中国科学院儿童心理学硕士、国家体育局健身瑜伽裁判、国际注册高级瑜伽教练培训导师 乌兰，为大家讲解如何进行亲子瑜伽！

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