瑜伽的好处和什么是瑜伽（中英文对照）一个无疾病的身体，一个无暴力的社会，一个无混乱的心灵，一个无抑制的智力，一个无创伤的记忆，一个无痛的灵魂和一个无颤抖的呼吸，瑜伽可以对你的影响生活。

　　如果你声称你是一个瑜伽师，那么你应该在你的脸上有一个不可思议的微笑。我会认为博业体育，那就是瑜珈师的标志。

　　瑜伽使你的情绪更柔和，更和平，你的情绪开朗。它使您的表达和思维模式自由。这些是瑜伽的真实迹象。身体的灵活性并不仅仅局限于此，当然这也是瑜伽的一部分。

　　身体变得灵活，心灵以信念和信念成长。如果发生这种情况，知道这是瑜伽的礼物，并认为自己是瑜伽师。

　　许多人认为瑜伽八肢是一个逐步进步的逐步过程。他们认为，在上升到下一个阶段之前，必须努力做一个精通。这不是真的。我会说，所有这八个肢体或瑜伽的方面是编织在一起并发生同时发生。

　　当一个孩子被怀孕在子宫内时，其所有的器官都形成在一起。不是脚先成形，然后手臂成形。不，不是这样。所有的肢体和器官一起发展。这就是为什么我们必须把这八个方面或四肢的瑜伽一起走在一起。只有这样，我们才能体验到瑜伽的丰富和全面，并可以在我们的生活中带来非凡的转变和经验。