博业体育让你越来越厉害的10个习惯长期保持如果2023年你已经有了具体的目标，就朝着这个方向去努力。如果还没有目标，就去思考，自己想要的生活是什么，围绕着生活去确定目标。

　　小张的一些小目标：看完5本沟通类的书籍，具体的存款目标，拍100张好看的图片，去跑一次马拉松，保持散步的习惯，都在努力完成中。

　　当你想改变自己的时候，当你希望自己越来越好的时候，有一点就是要认清自己，知道自己的优势和短板，看清楚自己的性格和为人处世，适合自己发展的方向。

　　一个人的精力都是有限的，不要为了无意义的事情，耗费自己的时间和精力。每个人的时间，精力就这么多，专注提升自己，关注自己的需求和情绪。

　　一定要减少关注别人闲事的时间，减少议论别人的时间，把精力回归到自己身上。一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。

　　在了解一些集中注意力，精力的生活方式的时候，其中看到了一句话，记得很深刻，分享给大家：精简念头，少欲则刚。

　　每个人的工作环境，时间不一样，下班后的时间也不一样，但总归是有的，上班7-10小时，休息7-10小时，剩下的就是你的业余时间。

　　利用好这一段时间，考证，学习，阅读，运动，跑步，瑜伽，副业，兼职，等等，除了看短视频，还有更多值得自己去做的事情。

　　在一个人的生活中，工作中，会遇到很多优秀的人，他们身上都有一些值得我们学习的习惯，其中一个就是——坚持复盘，总结。

　　定期复盘，每天总结。下班前花5分钟时间想想今天做了什么，有什么值得记录的地方写成工作总结。长期坚持这个习惯，不断看清楚自己的短板，化解生活中的很多难题，及时地更新自己，让自己越来越好。

　　职场中，工作中，大家应该听过一个词：老好人，小张曾经也不懂得拒绝别人，给自己带来过很多烦恼，还为自己的工作带来了一些负面情绪。

　　你把别人的需求排在自己前面，你用自己的时间完成别人的需求，你一而再再而三的接受一些不合理的要求博业体育，一段时间后，你自己的工作进度拖慢，工作效率下降，工作的情绪也不对劲。

　　拒绝别人越早越好，拒绝别人能够给自己带来轻松的感觉，拒绝别人能够给自己留出时间做自己的事情。

　　事以密成。这一点很多人容易忽略，包括小张自己，有时候也没管住自己。不管你的秘密是令自己开心的事情还是令自己伤心的事情，都少一点分享。

　　昨天元宵节过后，年节就过完了，对自己说：该收心了，恢复自己的工作状态，提高自己的工作效率，过好自己的日常生活，做好自己的事情了。