45岁苏有朋晒瑜伽照谁说男生不能练瑜伽？在很多人的印象中，瑜伽是属于女生的运动，拉伸、下腰、侧身，每个动作都透着一股柔美之感，跟硬汉、猛男搭不上边。

　　事实上，越来越多的男生练习瑜伽，而且富有阳刚之气。包括很多男明星早已加入了练瑜伽行列，开启了健康瑜伽运动。

　　陈坤算是娱乐圈热衷于瑜伽较早的一位，长达十几年的瑜伽练习。早在07年，陈坤就上过瑜伽杂志。陈坤认为，瑜伽除了能把身体得完美还能出美丽的心灵。

　　孙俪在圈内是有名的瑜伽达人，不仅自己练更是带着孩子一起出动。在家人的影响下邓超也开启瑜伽模式了。

　　他还会时不时在Instagram分享自己的瑜伽练习，留言中他表示，“最后10秒钟时，膝盖有些忍不住往下掉，但还是撑过来了”。能成为集颜值与才华与一身的不老男神，瑜伽和运动的习惯功不可没。

　　你没有看错，连“钢铁侠”小罗伯特唐尼也爱做瑜伽！在国外瑜伽算是最流行的运动之一，走在路上经常能看见背着瑜伽垫要去上课的人。

　　小罗伯特·唐尼拥有开挂的人生，他的老爸是好莱坞知名导演、演员。从小就自带光环，参演了各种大大小小的角色。

　　可是，也正因为这样的家庭背景，使得他过早的接触到毒品，1997年被判入狱，随后在保释期间，因屡次涉毒，再度被判入狱三年有期徒刑。后来还私闯民宅，携带非法，最终三进三出监狱。

　　直到他遇到了自己的挚爱——苏珊，并发起了火热的追求。这位家境优越、美貌与才华兼备的女性对他立下了规矩：我和毒品你只能选一个。我们的钢铁侠唐尼因为爱情，决定通过咏春、冥想和瑜伽，开始戒毒博业体育。

　　瑜伽是一种包容世界万物的运动，不分体质、年龄、性别、状态。愿所有人都能在瑜伽里找到自己的节奏和蜕变。