女子坚持练瑜伽和普拉提两年后蜕变成气质女神越来越完美了大家都懂瑜伽。虽然没有练过瑜伽，但是看过很多关于瑜伽的视频，所以对个这个词比较熟悉。但是，一提到普拉提，就会觉得生疏。普拉提是一项新兴的健身运动，所以你对它不熟悉也就不足为奇了。普拉提和瑜伽一样，有瘦身塑形的效果，但是普拉提和瑜伽有一些区别。一般来说，普拉提比瑜伽好。普拉提注重塑造和保持的平衡，可以帮助我们纠正错误的外貌和姿势。女子坚持练瑜伽和普拉提，两年后蜕变成气质女神，越来越完美了

　　很多健身女在接触普拉提后，对普拉提念念不忘。下图美女是普拉提爱好者。这个美女叫崔美媛。健身4年，她从健身小白变成了资深健身专家。如果让大家猜她的年龄，可能是90？网友会猜错。很多人觉得她还是二十多岁的美少女。其实她今年34岁。看到这个个的号码你是不是很惊讶？

　　崔美媛不仅是健身专家，还是社会专家。她的沟通能力特别强，性格随和，所以大家都很喜欢这个健身女神。崔美媛平时喜欢在社交平台上分享自己的健身照片。分享的目的不是圈粉，而是鼓励更多的人通过自己的行动去锻炼。崔美媛的好身材也成功引起了网友的关注。很多网友都表示会抽时间去健身房。健身房美女那么多，遇到女神更好。

　　根据崔美媛社交平台上个人的数据，她身高159cm，体重120斤。但是，网友看到她的身材，120斤的体重是正常的。只有不喜欢健身的女生才希望体重保持在100斤以内。有健身习惯的女生，与其说是在意自己的体重博业体育官方APP，不如说是希望自己的身体能更结实更厚实，这样更有女人味。很多网友看到崔美媛的身材都表示羡慕。

　　健身前崔美媛身材还不错，但是气质差。她出生在一个小镇，在穿着上比不上大都市的女人。练了两年普拉提，气质明显提升了很多，无论穿什么都那么好看。