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新闻中心 /News 
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23 2024-02
改变命运的名言
改变命运的名言“命运是自己掌握的”，这是我最喜欢的名言。这句话告诉我们，我们可以通过自己的努力和决定，改变自己的生活轨迹，而不是盲目接受命运的安排。 这句话是我给学生上瑜伽课时常常挂在嘴边的，因为瑜伽教给我们如何用自...
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23 2024-02
瑜伽可以给我们带来什么好处？
瑜伽可以给我们带来什么好处？很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制。 定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的风格，有的甚至可以...
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23 2024-02
壹邦健康：练瑜伽对身体有好处吗？什么人不适合练瑜伽
壹邦健康：练瑜伽对身体有好处吗？什么人不适合练瑜伽瑜伽，作为一种古老的修行方式，以其独特的身心灵合一的练习，逐渐在全球范围内普及和受到欢迎。它不仅是一种锻炼身体的方式，而且也是一种精神的方法。然而，尽管瑜伽的好处很多，...
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23 2024-02
博业体育官网练瑜伽的好处和坏处
博业体育官网练瑜伽的好处和坏处第三，瑜珈可以调节身体机能,多练习瑜伽可以让身体保持在一个好的状态,让人的精神充满活力,多练习瑜伽,同时也能改善身材,使有气质,瑜伽也能矫正不良体态改善肌肉和骨骼的状况,所以练瑜伽的好处是...
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23 2024-02
博业体育瑜珈有什么好处 瑜珈的好处举例
博业体育瑜珈有什么好处 瑜珈的好处举例练习深呼吸的技巧，心跳速度亦会加快，将有助促进血液循环。此外，更可透过扭转和弯曲等姿势，及刺激部分具排毒功能的器官，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。 可以使其更加健美，曲线更加分...
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23 2024-02
关注了解一下练瑜伽有什么好处和坏处？
关注了解一下练瑜伽有什么好处和坏处？瑜伽能平心静气，改善不良情绪，可以减压养心、释放身心、全身舒畅、心绪平静和冷静思考，可以保持自身的体型，而且练习瑜伽身体会变得强壮，体内不会积压太多的脂肪，使健康得到改善。可以增加血...
