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新闻中心 /News 
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02 2024-03
博业体育官方APP每周2次瑜伽可缓更年期症状
博业体育官方APP每周2次瑜伽可缓更年期症状巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。据《中国中医药报》报道，巴西圣保罗联邦大学的研究人员将44名患有失眠症的绝经妇女随机分为3组：15人不接受任何...
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02 2024-03
博业体育这几个瑜伽体式天天练习一周轻松练成一字马！
博业体育这几个瑜伽体式天天练习一周轻松练成一字马！维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早已昭然若揭，天使的长发...
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02 2024-03
练瑜伽到底多长时间练一次一周需要练几次
练瑜伽到底多长时间练一次一周需要练几次现在，越来越多的年轻人选择瑜伽来代替传统激烈的健身房健身，娱乐圈内几乎很多明星都在坚持练瑜伽。 原因很简单。因为练瑜伽可以让你的身体线条和体态更漂亮，进而你整个人都会更美更有气质...
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02 2024-03
瑜伽一周练几次最好
瑜伽一周练几次最好1、初学者，一周三次，每次一到两小时，由简单的动作入手，隔天练习很不错。如果练习起来很适应，再慢慢的增加次数，很多瑜伽练习者是天天练习的，但不一定天天练习体位动作，冥想的练习也属于瑜伽的练习。2、凡事...
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02 2024-03
博业体育官方APP留意时段！瑜伽练习的最佳时间点！
博业体育官方APP留意时段！瑜伽练习的最佳时间点！现在练瑜伽的人是越来越多，随着对瑜伽练习的深入了解，每个人都有自己对瑜伽的见解。有些人认为瑜伽就跟晨练一样，而有些人却觉得晚上练习瑜伽最能缓解压力，那么咱们来说说究竟哪...
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01 2024-03
基本的瑜伽姿势介绍
基本的瑜伽姿势介绍随着人们生活节奏的加快,越来越多的人在身体上显得不适应,养生保健已成为现代人的必修课题,希望通过饮食或锻炼来调节身体。瑜珈是女性比较喜欢的一种养生保健操,这种保健较适合在家里单独练习,那么,瑜伽的基本...
