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新闻中心 /News 
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17 2024-06
博业体育官网普拉提的功效
博业体育官网普拉提的功效普拉提？不是希腊的餐后甜点吗？错啦！这个“普拉提”（Pilates）可不是吃的，而是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。 普拉提训练法是由德国人约瑟夫普拉提创立...
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17 2024-06
博业体育官方APP坚持普拉提锻炼的好处
博业体育官方APP坚持普拉提锻炼的好处普拉提不是一种激烈的体育运动，而是一种依靠静力的健身运动。它融合芭蕾舞、太极拳博业体育官方APP、形体舞、瑜伽的理念和个性化教学内容于一身，大家知道坚持普拉提锻炼的好处有哪些吗？让...
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17 2024-06
博业体育普拉提运动有什么作用
博业体育普拉提运动有什么作用普拉提运动的作用，是锻炼深层的小肌肉的，还能维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，...
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17 2024-06
博业体育普拉提的好处及作用 什么人不适合普拉提
博业体育普拉提的好处及作用 什么人不适合普拉提1.改善核心肌群：普拉提强调核心肌群（腹部、背部、骨盆底部和臀部）的训练，有助于提高核心力量和稳定性。这可以减轻腰背疼痛，改善体姿，减少运动伤害。 2.增强肌肉：普拉提训...
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16 2024-06
豫新街道：公益瑜伽课堂为居民生活添彩
豫新街道：公益瑜伽课堂为居民生活添彩为丰富辖区居民生活，活跃全民健身氛围，倡导绿色、科学健身的生活理念，近日，宿豫区豫新街道雨露社区新时代文明实践站开展了“解锁运动新体验 唤醒夏日多巴胺”瑜伽健身活动。此次活动邀请了专...
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16 2024-06
博业体育有哪些瑜伽练习的小常识这些瑜伽知识你都做对了吗
博业体育有哪些瑜伽练习的小常识这些瑜伽知识你都做对了吗下面是小编整理的关于有哪些瑜伽练习的小常识这些瑜伽知识你都做对了吗的文章，希望小编的整理可以对你有所帮助！ 瑜伽不在于你能完成如何高难度的动作，而是在练习后能达到...
