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新闻中心 /News 
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29 2024-06
壹邦健康知识科普：改善冬天手脚冰凉秋天做好这几件事
壹邦健康知识科普：改善冬天手脚冰凉秋天做好这几件事许多人在冬天常常感到手脚冰凉，这不仅影响生活质量，还可能引发一些健康问题。其实，手脚冰凉可以在秋天通过做好几件事得到有效改善。 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要能量...
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29 2024-06
博业体育瑜伽健身常识有哪些？
博业体育瑜伽健身常识有哪些？最好选择在宁静优美的自然环境中练习瑜伽。如果在室内练习，应该席地而坐，不要坐在床上或凳子上。要保持练习地点清洁卫生，窗户要经常打开，有空调的场所要经常换新鲜空气。保持幽雅的环境和避免激烈的心...
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29 2024-06
博业体育练习瑜伽小窍门有哪些
博业体育练习瑜伽小窍门有哪些1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺,即吃得不要太饱,以免感到沉重和懒散。 2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害...
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29 2024-06
博业体育官方APP瑜伽运动基础知识
博业体育官方APP瑜伽运动基础知识讲授课 公共体育 2009 级瑜伽运动基础知识 第 7 次 1、 使学生初步了 解瑜伽运动的基本知识， 为将来上好瑜伽实践课做好准备； 2、 通过瑜伽运动起源、 特点等内容的的介绍激发...
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29 2024-06
博业体育瑜伽的基本功是什么
博业体育瑜伽的基本功是什么瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的一种工具，用以连...
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29 2024-06
博业体育官网四川大学体育学院
博业体育官网四川大学体育学院瑜伽起源于印度，流行于世界，距今已有五千多年的历史。它是东方最古老的强身术之一，是古印度体育文化的一部分，也是古印度的代表和象征。 瑜伽课是对我校学生开设的公共体育必修课，是学生根据自己的...
