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新闻中心 /News 
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09 2024-07
博业体育108式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示范图（赶快收藏
博业体育108式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示范图（赶快收藏纠错吧）诸如：“你做的下犬式就是顶峰式，你做体式的时候脚后跟不应该着地”等等疑问与质疑。瑜小编今天在这里统一回答下：瑜伽体式没有“金标准”，并非教条主义！瑜伽...
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09 2024-07
关于瑜伽的基本常识知多少
关于瑜伽的基本常识知多少运动，是最为有效又健康的养生方式，而瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处，那么练瑜伽的基本常识有哪些呢?练瑜伽的坏处又有哪些呢?练瑜伽需要注意什...
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09 2024-07
瑜伽基本训练方法
初级瑜伽入门基本的第一步就是瑜伽静想，双脚盘起来，上身挺直，双手自然垂放于膝盖上，思维安静且内心平和。 初级瑜伽入门基本的第二步就是单脚独立站地，一只脚抬起来放到另一脚的膝盖上方，双手合十保持平衡。 初级瑜伽入门基...
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09 2024-07
瑜伽所有式的名称及动作要领
4.肩胛骨外展，向臀部方向收紧，使上半身得到充分的伸展。坐骨上提，腰后侧肌肉用力收紧，使坐骨向上向后提拉，整个背部形成一条直线。 5. 下巴稍低，让后颈部放松。眼神柔和，面部松弛。做几次深呼吸。挺拔地站着，感觉身体在...
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09 2024-07
瑜伽相关百科知识列表 - 百科TV
瑜伽相关百科知识列表 - 百科TV瑜伽是一种能够帮助人们保持身体健康和心理平衡的运动方式。越来越多的人选择参加瑜伽课程，因为他们发现瑜伽能够帮助他们缓解压力、保持身材。年轻的瑜伽老师在这个领域里扮... 瑜伽练习是一...
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09 2024-07
博业体育健身瑜伽108式体位标准图先收了！
博业体育健身瑜伽108式体位标准图先收了！健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分，它以促进身心健康为目的，习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态博业体育官网。 值得...
