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新闻中心 /News 
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13 2024-07
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博业体育官网每天锻炼身体有什么好处1、运动助控制体重，运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时会燃烧热量。2、运动帮助抵御疾病常保健康，体育锻炼会使血流畅通，降低心血管疾病的风险。经常锻炼可以预防和控制健康等问题如中风、代谢...
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13 2024-07
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博业体育官网夯实教学理念 推广科学瑜伽地举办超过20个公开课、工作坊和基础教练培训班等，并且担任中国多个城市瑜伽会馆的教学顾问，除致力推广安全有效的瑜伽练习方法外，同时为有兴趣加入瑜伽行业者提供培训和相关咨询，通过改善...
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13 2024-07
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博业体育官网初学者瑜伽书籍推荐newdoc初学者瑜伽书籍推荐 1、《瑜伽——气功与冥想》?????????????????? ?? 作者：柏忠言/张蕙兰 ?? 柏忠言先生和张蕙兰女士两人合著的《瑜伽——气功与冥想》是一...
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13 2024-07
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博业体育好书推荐 ｜《康复瑜伽》——精准优化身体功能的瑜伽练习本书是《医学瑜伽》的续作。在《医学瑜伽》中，作者将练习瑜伽与促进健康、预防和治疗疾病结合在一起，并提供了具体的练习指导。本书介绍了种现代人常见健康问题。值得...
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13 2024-07
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13 2024-07
博业体育官网瑜伽练习不得不看的四本书
博业体育官网瑜伽练习不得不看的四本书想要练好瑜伽，光练习体式是不够的，还要有理论方面的补充，理论与实践相结合，才能更好的学透瑜伽，才能在练习中达到事半功倍的效果。 今天给大家推荐四本瑜伽初学书，能够更好的提高对瑜伽的...
