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新闻中心 /News 
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20 2024-07
博业体育普拉提的主要功效和特点 普拉提的特点解说
博业体育普拉提的主要功效和特点 普拉提的特点解说1、普拉提吸收了古老瑜伽的身体延展跟太极的力量平衡，身体跟心灵的统一，达到健身塑性的效果。同时动静结合，避免身体一些动作挫伤，减少对因姿势错误而造成的负面作用。 2、练...
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20 2024-07
普拉提女教练身高178长腿吸睛身材好到极致
普拉提女教练身高178长腿吸睛身材好到极致随着健身文化的不断普及，越来越多的人开始意识到健身的好处，也有不少朋友开始投身健身事业。以前一般健身教练都是以男性为主，现在女性朋友也是越来越多，女性健身教练她们的身材大多是比...
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20 2024-07
减少受伤提高成绩 交叉训练的6大益处
减少受伤提高成绩 交叉训练的6大益处跑者在制定训练计划时，除了包含跑步训练、饮食、睡眠、拉伸、力量训练等内容外，还有一项不可或缺的内容就是交叉训练。 所谓交叉训练，也就是在主训练项目之外进行的训练项目。跑者们通常进行...
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20 2024-07
练习普拉提瑜伽的好处
普拉提，是上世纪20年代由约瑟夫·普拉提发明问世的。它结合了瑜伽、太极拳、芭蕾舞形体的一些理念，也更加多元化。那么，练习普拉提瑜伽有哪些好处呢？一起来看看吧。... 普拉提，是上世纪20年代由约瑟夫·普拉提发明问世的...
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20 2024-07
博业体育官方APP【图】普拉提瑜伽源自哪里快速减肥有妙招
博业体育官方APP【图】普拉提瑜伽源自哪里快速减肥有妙招普拉提作为一种健康的运动风靡了全球，很多人健身都喜欢说“普拉提瑜伽”。在人们的观念中普拉提似乎就是瑜伽的一种，也许是瑜伽的一种分支。但是普拉提究竟是什么么？普拉提...
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20 2024-07
普拉提运动有什么好处
普拉提运动有什么好处普拉提运动属于一种健身运动，可以锻炼的小肌肉群，以增强体质、提高免疫力，还能够改善心情、缓解疲劳、帮助消除身体的脂肪含量等好处。 1、增强体质：普拉提运动可以使身体的肌肉得到舒展，增加肌肉的力量，...
